内容正文:
守护生命
道德修养:形成健康,文明的生活方式,懂得生命的意义,热爱生活
健全人格:懂得生命的意义和价值,热爱生活,确立正确的人生价值观
责任意识:珍爱生命,对自己的生命负责,意识到可能危害自身安全的行为,增强安全意识和自我保护意识,掌握自我保护的方法,预防意外伤害
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核心素养目标
1、知道哪些是健康的生活方式?
2、增强安全意识和自我保护意识,遇到灾害如何进行基本的自救自护?
3、学会怎样守护生命,自觉爱护身体,自觉守护精神家园。
预习目标
爱护身体
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着迷世界杯 熬夜三天看球猝死
你怎样看待熬夜看世界杯的现象?
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
探究分享
1.我们应该如何爱护自己的身体?
世界卫生组织指出,人的健康与长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于其生活方式。
保护视力
规律的作息
适量的运动
良好的卫生习惯
了解自己的药物过敏情况
不滥用药物
了解家庭成员的健康状况
定期体检
合理的饮食
远离有害物质
健康生活方式
小伟因在体育课跑步时,突然栽倒在地,经医院抢救才转 危为安。以后几天注意饮食,注意个人卫生,每天按时到学校。 可上课的时候总是趴在桌子上,不能用心上课,心里还是惦记 足球比赛。 一放学就打开电视观看,作业也不做。妈妈看到后 训斥了他,小伟觉得妈妈不爱自己了,很伤心, 一整天都没有 吃 饭 。
随着年龄增长、心智发育, 我们更加关注自己的内在感受。当某些 内心需要,如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时,有的 人经不起一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体。
爱 护 身 体
活 动 二
你
如何看 待小伟 的行为
?
当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。
(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书
(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
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探究·分享
想一想:我们周围有哪些东西威胁我们的生命安全?
自然灾害
人为灾难
猜一猜:最大的危险是什么?
无知
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
严峻的现实:全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,约有80%的非正常死亡,其实可以通过预防措施和应急处理是去避免的。专家惊呼:意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手!
我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
发生火灾1.要镇定,不慌乱做好判断。2.用湿毛巾捂住口鼻,有序逃离3.不要乘电梯。不盲目跳楼。
①车辆意外失火,破窗脱身打滚灭火。
②车辆落水,先深呼吸再打开车门。
③遇到翻车或坠车时,迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的底部。
④事故车辆行驶中,乘客不要盲目跳车,应待车辆停下后再陆续撤离。
发生交通事故
发生地震1.在房内可选择小开间、坚固家具就地躲藏。2.在平房可跑至空旷地带等相对安全的地方。3.保持镇定。迅速关闭电源、燃气、找物品护住头部。4.躲避时不要靠近窗边阳台,千万不盲目跳楼。
发生溺水:将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他,让他抱住并坚持住,然后,跑去叫人帮助。也可以找一根树枝或者一根竹竿,抓住一头,人趴在岸边地上,让你的朋友抓住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。
全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这些通过预防措施和应急处理是完全可以避免的。意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手!
2.我们应该如何爱护自己的身体?
①守护生命首先要关注自己的身体,养成健康的生活方式。
②关注自己内在感受,学会爱惜自己的身体。
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
2、养护精神
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经过人们的劝解,阚雪娇在医院里虽然每天经受着病魔的折磨,但是她每天坚持写日记,记录自己一天的生活。她不再消沉,并且又拿起了画笔,画花、画鸟、画美好的生活。渐渐地,她的一举一动得到了众多网友的关注,大家也很支持这坚强的姑娘,给她点赞,她的内心充满了感激,充满了爱。她说:“既然我还活着我就要让我的生命里有阳光。
阚雪娇的故事三
思考:阐雪娇发生了哪些变化? 说明了什么?
精神发育需要物质支持,但不完全受物质生活条件和外部环境