内容正文:
9.2 增强生命的韧性
1.理解挫折的含义;知道面对挫折不同反应原因在于对挫折的认识和态度不同。
2.能够正确分析挫折的影响,寻找面对挫折的生命力量,增强抗挫能力。
3. 懂得树立正确的挫折观,养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
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挫折的含义;
挫折的影响;
如何发掘生命的力量,
增强生命的韧性?
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生活难免有挫折
认识挫折
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探究与分享
爸妈出去工作了很久没有回家了,我很想他们。
他们不理我,我好孤独啊!
考砸了,又挨批评了。
思考:结合自己的经验,上述情境哪些是挫折?哪些不是挫折?
说说你目前面临哪些挫折,你怎么对待这些挫折的。
重点归纳
1.挫折的含义?/什么是挫折?
笔记落实
①在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。P105
目标
失利
阻碍
失败
图画中的主人公分别遇到了什么困难,这是挫折吗?心情如何?
他们不理我,好孤独啊!
考砸了,又挨批评了。
爸爸妈妈外出工作很久没有回家了,我真想他们!
我认为这是挫折,因为得不到父母的关爱,亲情缺失,不利于自己的成长。
是挫折,因学习内容的增多与考试难度的加大等其他原因致使考试失利。
是挫折,长时间在这种条件下,会造成友情缺失,不利于个人成长。
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
伤
心
沮丧
烦恼
失落
一 、生活难免有挫折
3.面对挫折的不同表现和原因?P106
期中考试结束后,班主任李老师宣布了考试成绩。其中,有三位同学的数学成绩都是50分,我们来看看他们得知分数后的情况。
学生甲:哎,我真是笨死了,又是50分,看来我就不是读书的料,我决定了去打工!
学生乙:“这次考试失误了,从现在起我要好好学习。”(十分钟过后)禁不住朋友的邀请,拿着乒乓球拍就出去了,(红光满面)“其实我也不错了,那谁才考了30分,我比他高20分呢!以后再努力也不晚。”
学生丙:(冷静)“这次我考得特别不好,说明最近我的学习状态不好,我要及时调整,我一定要好好努力,不气馁。”(每天坚持完成任务)
面 对 挫 折
②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
一 、生活难免有挫折
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情景演绎
邀请爱好表演的同学根据情境表演
凌老师亲自颁发“奥斯卡”
情境一:因为政治作业没有完成被凌老师老师批评
情境二:二十年以后,你成家立业,你的孩子因为在学校犯错被喊家长,要面对班主任的批评
3.面对挫折的不同表现和原因?P106
③同一个人在生命的不同时期,
对于挫折也会有不同的感受和行为反应。。P106
笔记落实
重点归纳
笔记落实
3.面对挫折的不同表现和原因?P106
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
③同一个人在生命的不同时期,对挫折也会有不同的感受和行为反应。
表现
原因
产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。
爱迪生研制电灯时,失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候,助手对他说:“你已经失败一千多次了,成功变得渺茫,还是放弃吧!”爱迪生却说:“到现在我的收获还不错,起码我发现有一千多钟材料不能做灯丝。”最后,经过几千次的实验,他终于成功了。
探究与分享
从爱迪生的故事中,你得到怎样的启示?
①挫折的积极影响
a.生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
b.得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠。
c.失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
重点归纳
4.挫折的影响?P107
笔记落实
材料中的女孩是怎样面对挫折的?
说明了什么?
3月20日消息,沈阳一女孩趁母亲做饭的时候,跳楼自杀,实在是让人唏嘘不已,而女孩跳楼自杀的原因,也让不少人大感意外,竟仅仅是因为考试成绩不理想.
新闻解读
②挫折的消极影响
b.如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
a.面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面的情绪感受。
重点归纳
笔记落实
4.挫折的影响?P107
挫折有哪些影响?
得意时,挫折会使我们更清醒、避免盲目乐观主义、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。P107L2A2
1、积极影响:
2、消极影响:
知识梳理
面对挫折,我们可能感觉到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等,我们就很容易消沉,甚至做出不恰当的行为。P107L2
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挫折认知不同
失败者找借口,成功者找方法
探究与分享
怎样正确对待挫折
知识梳理
1、面对挫折,我们可能感觉到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等,产生这些负面情绪感受是很正常的。
2、我们需要及时调整自己,正确对待挫折P107L1
3、生活