内容正文:
9.1守护生命
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道德修养:形成健康,文明的生活方式,懂得生命的意义,热爱生活
健全人格:懂得生命的意义和价值,热爱生活,确立正确的人生价值观
责任意识:珍爱生命,对自己的生命负责,意识到可能危害自身安全的行为,增强安全意识和自我保护意识,掌握自我保护的方法,预防意外伤害
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02
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核心素养目标
自主学习
自学要求:阅读教材P99-104,用铅笔在课本上划出问题要点。
一、如何爱护身体?
二、为什么要养护精神?
三、怎样养护精神?
四、如何守护生命?
小鹿
小辉
小花
我爸爸是一名中医,他说要养生,如根据季节变化调整起床和睡眠时间。
我姥姥特别牵挂我,反复叮嘱我在外面要注意安全,不要到有危险的地方玩。
生命那么重要,可是我读过“嗟来之食”的故事,一个人宁愿饿死也不接受带有侮辱性的施舍,这样的做法对吗?
每次看到影片中革命战士英勇就义的情节,我都很感动,总是想起一句话:“你能消灭我,却不能打败我!”
身体方面
身体方面
精神方面
精神方面
小美
几位同学在讨论守护生命的话题,他们涉及生命的哪些方面?
想一想:
守护生命
爱护身体
养护精神
爱护身体
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➢周末晚上几点休息?
➢喜欢吃辣条、薯片、泡面等零食吗?
➢每天或者每周有安排运动时间吗?
➢在校午休、晚休按时休息吗?
➢冬天有没有偷懒不洗澡?
➢眼保健操会认真做吗?
➢有偷偷抽烟吗?
➢......
小调查:
①守护生命首先要关注自己的身体。
关心身体的状况,养成健康的生活方式,
是一种对生命负责任的态度。P100
一、爱护身体
▲1、如何爱护身体?
笔记落实
相关链接P101
当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。
(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书
(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
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当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。
(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书
(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
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探究·分享
想一想:我们周围有哪些东西威胁我们的生命安全?
自然灾害
人为灾难
猜一猜:最大的危险是什么?
无知
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
严峻的现实:全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,约有80%的非正常死亡,其实可以通过预防措施和应急处理是去避免的。专家惊呼:意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手!
我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
发生火灾1.要镇定,不慌乱做好判断。2.用湿毛巾捂住口鼻,有序逃离3.不要乘电梯。不盲目跳楼。
①车辆意外失火,破窗脱身打滚灭火。
②车辆落水,先深呼吸再打开车门。
③遇到翻车或坠车时,迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的底部。
④事故车辆行驶中,乘客不要盲目跳车,应待车辆停下后再陆续撤离。
发生交通事故
发生地震1.在房内可选择小开间、坚固家具就地躲藏。2.在平房可跑至空旷地带等相对安全的地方。3.保持镇定。迅速关闭电源、燃气、找物品护住头部。4.躲避时不要靠近窗边阳台,千万不盲目跳楼。
发生溺水:将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他,让他抱住并坚持住,然后,跑去叫人帮助。也可以找一根树枝或者一根竹竿,抓住一头,人趴在岸边地上,让你的朋友抓住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。
全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这些通过预防措施和应急处理是完全可以避免的。意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手!
1、怎样爱护身体?
①守护生命首先要关注自己的身体,养成健康生活方式。
②关注自己的内在感受 ,学会爱惜自己的身体。
③ 增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力 ,
掌握一些自救自护方法。
守护生命,除了要爱护
自己的身体,还要养护我 们的精神。
健 康是指一个人在身体、精神
和社会等方面都处于良好的状态。
心理健康
“无病部健康”
【探究思考】
人不是单靠吃米活着的。
—— 巴金《灯》
你怎样理解这句话的意思?
① 我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,
还要过精神生活,满足精神需要。精神风貌反映着我们
的生命状态,守护生命