内容正文:
增强生命的韧性
第九课第二框
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挫折的含义;
挫折的影响;
如何发掘生命的力量,
增强生命的韧性?
自学导航
一、生活难免有挫折
考试不及格
上课听不懂
学习压力大
学习上
人际
交往
和老师存在矛盾
父母争吵不断
自己很难过
被同学嘲笑
工作生活
求职失败
比赛失败
失 败
1、什么是挫折?
挫折是我们在生活中怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,遇到的阻碍、失利乃至失败。
两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里,罐里的牛奶不多,但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。
一只青蛙想:“完了、完了,这么高的牛奶罐,我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。
另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中,并没有沮丧放弃,而是不断告诫自己,上帝给了我发达的肌肉,我一定能跳出去。它鼓足了劲,一次一次跳起,最后它终于成功脱险。
它们对待挫折的态度分别是什么?结果是怎样的?
挫折有哪些影响?
得意时,挫折会使我们更清醒、避免盲目乐观主义、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。P107L2A2
1、积极影响:
2、消极影响:
知识梳理
面对挫折,我们可能感觉到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等,我们就很容易消沉,甚至做出不恰当的行为。P107L2
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情境探究
爸妈出去工作了很久没有回家了,我很想他们。
他们不理我,我好孤独啊!
考砸了,又挨批评了。
① 面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。P106
在这次期中考试中,我数学考了59分,看来我还有很多不足的地方。
今后可要更加努力了,下次一定能考好……
在这次期中考试中,我数学考了59分,我真的太笨了,我根本不是学习的料。
看来今后我再努力也没有用了……
甲
乙
同样考了59分,两位同学的感受一样吗?
为什么?
有人欢喜
有人忧
② 即使遭遇同样的挫折,不同的人情绪感受和行为反应也是不同的。P106
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情景探究
思考:对一件事的不同看法体现了什么?
③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。P106
2、面对挫折的不同表现和原因?
知识梳理
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
②即使遭遇同样的挫折,不同的人情绪感受和行为反应也是不同的。
③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
产生这些不同的感受和反应的主要原因是什么呢?
人们对待挫折的认识和态度不同
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任务:认真观察,大胆参与,积极思考和回答问题。
1.从挫折的角度谈谈,为什么把纸折成飞机(团成纸团,等)可以飞得更高更远?
2.如果在同一个位置把折痕不断使劲折,可能会发生什么?这对你有什么启发?
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“飞得更高,飞得更远”课堂实验
挫折有积极影响
挫折有消极影响,需要及时调整
积极:使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;使我们获得更加丰富的生活经验。
3.挫折的影响
消极:失落、焦虑、难过、愤怒、不满,甚至做出不恰当的行为。
02 发掘生命的力量
①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含着一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
看过视频后,你觉得他们是如何正确对待挫折,发掘生命的力量?
你觉得,你和我们一样,我们觉得,是的,但你又那么不同寻常。从无声里突围,你心中有嘹亮的号角。新时代里,你有更坚定的方向。先飞的鸟,一定想飞得更远。迟开的你,也鲜花般怒放。 这是2021年感动中国人江梦南的颁奖辞。她是清华大学生物信息学博士研究生。半岁时,江梦南因用药不当失聪,开始学说话的时候,从字、词到日常用语,她对着镜子学口型、摸着父母喉咙学发音,她通过读唇语学会了“听”和“说”。从小到大,凭借优秀的学习成绩,她成为家乡小镇上近年来唯一考上重点大学,最终到清华念博士的学生。按照计划,江梦南博士研究生毕业后的目标始终是明确的,那就是解决生命健康的难题。
②我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
天行健,君子以自强不息。
1982年,马云第一次参加高考,落榜,数学只得了1分。马云充满了挫败感,之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生,结果表弟被录用,自己惨遭拒绝,老板给出的理由是马云又瘦又矮,长相不好。
1983年,马云第二次参加高考,再次落榜,数学提高到了19分。父母劝他放弃,好好学门手艺。
1984年,马云第三次参加高考,这次数学考了89分,被杭州师范学院破格升入外语本科专业。
现在的马云是阿里巴巴的董事长。
一小孩搬石头,父亲在旁边鼓励:“孩子,只要你全力以赴,一