内容正文:
9.1 守护生命
自主学习
请同学们自主学习教材P99—104
1、我们怎样爱护身体?
2、为什么要养护精神?
3、怎样养护精神?
2
当孩子们的眼睛里闪耀着快乐,歌声里飘荡着快乐,舞蹈里跳跃着快乐,故事里洋溢着快乐,这就是我一生最大的快乐
Part 01
爱护身体
熬夜玩手机,女生眼睛出现“暴盲”
观看视频:谈谈这一事件对我们有何警示?
大二女生小郭就诊时,医生诊断说其眼睛出现“暴盲”,视力在短时间突然失明,只能感受到微弱的光。而原因很可能是因为她长期熬夜玩手机,导致用眼过度。
你有过下述情景的经历吗?
熬夜打游戏/看小说
不吃饭,吃各种
泡面(零食)
不吃早餐
抽烟/喝酒
1、不吃早餐,会导致反应能力降低、造成肠胃虚弱易患胆结石、容易发胖等。
2、长时间玩游戏看手机导致视力下降。
3、吸烟引起肺癌、唇癌、喉癌等,引起血管收缩,导致心脑血管疾病。
4、酗酒行为,损害肝、脑,慢性酒精中毒致心理和行为严重异常,还会产生肝癌等。
运用你的经验:健康的生活方式有哪些?
合理的饮食
适量的运动
规律的作息和充足的睡眠
良好的卫生习惯
定期体检
保护视力
不滥用药物
远离烟酒
①学会爱护身体,关注自己的身体,关心身体的状况,养成健康的生活方式,杜绝不良生活习惯。
如何爱护身体?
视频给我们什么启示?
当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。
(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书
(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
8
前不久,某中学组织全体师生进行了紧急避险疏散演练,警铃拉响后,学生都有序地按疏散线路快跑,不挤、不退、不抢,所有学生都在三分钟内撤离了教学楼,到达指定区域。
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。我们需要
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
给我们什么启示?
每一年的9月18日我们都要举行防空演练
(1)发生火灾
1、要镇定,大部分在火灾中丧生的人都不是烧死的,而是被烟熏死的。
2、尽快找到毛巾,用水打湿了捂住口鼻,如果有时间,可以打湿一条床单,可以遮在身上逃生,以免灼伤。
3、不要乘电梯。判别火势在你楼下,还是楼上,如果在楼上,马上到楼梯口(尽量低着身子),闭上眼睛,一手摸着楼梯栏杆,一手捂住口鼻,慢慢下楼。如果在楼下,就往高处逃生,或在有窗户的地方等待救援。 千万不可盲目跳楼。
①车辆意外失火,破窗脱身打滚灭火
②车辆落水,先深呼吸再打开车门
③遇到翻车或坠车时,迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的底部。
④事故车辆行驶中,乘客不要盲目跳车,应待车辆停下后再陆续撤离。
(2)发生交通事故
(3)发生地震
(4)溺水
将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他,让他抱住并坚持住,然后,跑去叫人帮助。也可以找一根树枝或者一根竹竿,抓住一头,人趴在岸边地上,让你的朋友抓住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。
关注自己的身体,养成健康的生活方式。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些自救自护方法。
1、怎样养护我们的身体?
养 护 精 神
PART 02
2021年4月10日, 《中国诗词大
会》迎来了一位特殊选手“00后”视 障女孩吴幽。这也是该节目开播以来, 第一位盲人选手。节目现场,吴幽落 落大方, 一直保持着灿烂的微笑。在 主持人的邀请下,吴幽清唱了京剧
《梨花颂》选段,唱腔优美荡人心魄。
吴幽是成都市特殊教育学校盲普高三年级学生,虽然从小失去了光明, 但她的内心世界光明乐观,她爱好音乐和文学,日常生活中除了喜欢诗词, 还喜欢弹尤克里里,弹中阮和唱京剧。
养 护 精 神
活 动 四
我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康, 还要过精神生活,满足精神需求。精神风貌反映着我们的 生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
活 动 四
视障女孩吴幽的故
事告诉我们什么道理?
养 护 精 神
1.在集中营里,女画家费利德为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外 的风景?
她这样做的目的是要让孩子们不要只看到眼 前的不幸,更要看到外面世界的美丽与希望,追 求美好的梦想,发现并体验生活中的真、善、美。
养 护 精 神
活 动 五
阅读课本上的探究与分享,思考:
2.人们为什么将这些儿童的绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”
在最恶劣的条件下,费利德坚持让这些孩子的精神
生活在一个正常的世界里,虽然身体被囚禁,但精神还
是健康和自由的,这些儿童绘