内容正文:
部编版 / 七年级上册 / 第三单元 / 第九课 / 第一框
9.1守护生命
爱护身体
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第一目:爱护身体
小调查:谈谈我的的生活习惯
1.饮食是否规律?
2.每天是否运动?
3.睡眠时间是否得到保障?
4.你有哪些不良生活习惯?
5.你有哪些健康的生活习惯?
……
守护生命首先要关注自己的身体。P100
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第一目:爱护身体
规律的作息
适量的运动
良好的卫生习惯
了解自己的药物过敏情况
不滥用药物
了解家庭成员的健康状况
合理的饮食
远离有害物质
保护视力
定期体检
关心身体的状况,
养成健康的生活方式。
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第一目:爱护身体
倡议书
守护生命首先要关注自己的身体,关心身体的状况,养成健康的生活方式。
本人在此发出倡议,良好习惯从我做起。
在接下来的(时间)里,我将改正过去不良的生活习惯,比如: 等,养成 的良好习惯,保护自己的身体健康。
倡议人:
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第一目:爱护身体
贵州毕节一位10岁的女生,在文具店买了3块6的东西,店主没有看到她付款,就把她的个人信息张贴到文具店门口悬赏通缉,甚至混进女生的班级群对其辱骂,女生为自证清白,坠楼身亡。
你怎样看待该女生的行为?
我们关注自己的内在感受,当某些内心需要得不到满足时,有的人经不住一时的挫折,做出过激的行为,甚至伤害自己的身体,是错误的。我们应该学会爱惜自己的身体。P101
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第一目:爱护身体
梨泰院踩踏事故
新疆一高层住宅楼发生火灾
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第一目:爱护身体
安全常识抢答赛:
突发火灾时:应该 。
突发地震时:应该 。
发生食品中毒时:应该 。
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抵抗的自然灾害,或一些人为灾难,我们要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握基本的自救自护方法。P102
突发山洪时:应该 。
安全无小事,平时多警惕。
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第一目:爱护身体
知识要点一:如何爱护身体?P100
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式。P100/1
②关注自己的内在感受,不做出过激的行为,学会爱惜自己的身体。P101/1
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。P102/1
养护精神——生命的高度
人不只是靠吃饭着,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,让自己成长、壮大、变得更加完美。
——董卿
身体
精神
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
②精神风貌反映着我们生命状态,守护生命需要关注并养护我们精神。
2.为什么要养护精神?(原因)P102①②
--“人无精神则不立,国无精神则不强。”
活动探究
第二次世界大战期间,在纳粹集中营里,一位名叫费利德的犹太女画家,偷偷地教被关押在一起的犹太儿童绘画。费利德并没有让儿童用笔去记录集中营地狱般的生活,而是鼓励孩子们去画花卉、人物和窗外的风景。后来,费利德和她教的大部分儿童被纳粹杀害。第二次世界大战结束后,当一些记录集中营悲惨生活的绘画被发现,并被用来指证、谴责纳粹对犹太民族所犯下的罪行时,很多人还无法理解和接受,为什么在特来津集中营中,孩子们的绘画依然美丽。
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活动探究
图一:一个病床上正在读书的年轻人。他似乎与疫情有些与众不同。在众声嘈杂中,有人在躺着玩手机,有人在聊天,只有他在翻看手中厚厚的书,神情专注。
图二:一个高三学生,一家三口全部都染上了新冠肺炎,而且他的爸爸还住进了危重病房。除了每天在洗漱区跟妈妈了解一下爸爸的病情外,其余时间,他都坐在桌子前面安静地学习。小伙子说:“我要充分利用这有限的时间,进行最后的冲刺,不能掉队。”
思考:你看到了两个怎样的“灵魂”?这给你什么启示?
疫情来袭,慌乱无益,唯阅读可以疗心,愿它是一剂良药!!
2.为什么要养护精神?
我们每个人活着,除了要关注生理需要