9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

增强生命的韧性 1 主人公： 马哈维亚（爸爸）：前摔跤运动员 吉塔（大女儿）：学生 巴比塔（小女儿）：学生 主要故事情节： 作为前摔跤运动员没能帮助国家赢得金牌的爸爸，在偶然发现两个女儿的摔跤天赋之后，决定将希望寄托在两个女儿身上，于是开始对两个女儿开启了魔鬼训练之旅...... 思考： 吉塔最后赢了吗？ 吉塔踏上摔跤之路，到最后获得冠军经历了什么?是一帆风顺的吗？ 生活难免有挫折 4 在纸上写下自己遇到过的挫折以及当时的真实感受。 温馨提示： （不用写自己的名字） 活动：七嘴八舌话挫折 上课听不懂 学习压力大 和老师存在矛盾 父母争吵不断，自己很难过 被同学嘲笑 你遇到过吗？ 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。 生活中的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 认识挫折 面对不同挫折，不同人会有不同的情绪感受和行为反应 面对同一挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的 同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应 人对挫折的认识和态度不同 感受和行为反应不同 探究与分享 爸爸妈妈外出工作很久没有回家了，我真想他们！ 考砸了，又挨批评了 他们不理我，好孤独啊！ 在上面三个情境中，你认为哪些是挫折？哪些不是挫折？为什么？ × √ × 课堂笔记 面对挫折的不同的表现 不同的表现 01 02 03 ①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应； ②即使遭遇同样的挫折，不同的人的情绪感受和行为反应也是不同的 ③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 我是小辩手 挫折对我们来说是好事还是坏事？ 好事 坏事 11 挫折的积极影响：P107L2A2 失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 得意时，挫折会使我们更清醒、避免盲目乐观主义、精神懈怠。 挫折的消极影响：P107L1A1 面对挫折，我们可能感觉到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，我们就很容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 挫折有哪些影响？ 得意时，挫折会使我们更清醒、避免盲目乐观主义、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。P107L2A2 1、积极影响： 2、消极影响： 知识梳理 面对挫折，我们可能感觉到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，我们就很容易消沉，甚至做出不恰当的行为。P107L2 14 发掘生命的力量 Part 02 如果是你，你会怎么办？ 就在刘伟找到人生价值，满怀信心备战2008年北京奥运会的时候，他患上了严重的过敏性紫癜，不能再做剧烈运动了。 战挫折 二、发掘生命的力量 ①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 贝多芬一生坎坷。二十六岁时听力渐渐衰退，四十五岁时耳朵完全失聪，只能通过谈话册与人交谈。但是孤寂的生活并没有使他沉默和隐退。在一切进步思想都遭禁止的封建复辟年代里，依然坚守“自由、平等、博爱”的政治信念。通过言论和作品为共和理想而奋臂呐喊，反映了当时资产阶级反封建、争民主的革命热情，从而写下不朽名作《第九交响曲》。他的作品受十八世纪启蒙运动和德国狂飙突进运动的影响个性鲜明较前人有了很大的发展。 3.怎样发掘生命的力量？ 二、发掘生命的力量 ②培养面对困难的勇气和坚强的意志 天行健,君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 5.如何战胜挫折（如何发掘生命的力量） 从外面打破是食物 发掘生命的力量 5.怎样发掘生命的力量（增强生命的韧性）？ ③学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人 的支持和鼓励，增强我们的生命力量。P109 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 关心、帮助他人 培养某方面的兴趣 …… 笑一笑可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。 和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。 预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。 向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。 选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。 ④掌握增强生命韧性的方法 探究五 “再战”挫折 20 增强生命的韧性 生活难免有挫折 发掘生命的力量 挫折的含义 对挫折的不同表现以及原因 挫折的影响 一定的承受力、自我调节和自我修复的能力 向他人寻求帮助 战胜挫折 培养面对困难的勇气和坚强的意志 教师寄语 立德树人 人生好比一艘船，难免会经历大风大浪