内容正文:
第一框 守护生命
第九课 珍视生命
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(1)经常喝汽水、饮料等
(2)不爱运动,经常不锻炼身体
(3)心情不好时,不想办法调节情绪
你有下列这些行为吗?
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合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
健康宝典(健康的生活方式)
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
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守护生命首先要关注自己的身体的,养成健康的生活方式 。
这是一种对生命负责的态度。
你们如何看待这样的行为?
珍视肉体生命
成长中的我们,不能不珍视自己的肉体生命。无论什么时候都不能伤害自己身体,更不能放弃生的希望。
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发生地震自救方法
火灾逃生的措施和技巧有哪些
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本自救自护方法。
(1)发生火灾
1、要镇定,防烟熏。
2、贴地面 逃出。
3、不要乘电梯。根据火灾发生情况选择逃脱方向,千万不可盲目跳楼。
①车辆意外失火,破窗脱身打滚灭火
②车辆落水,先深呼吸再打开车门
③遇到翻车或坠车时,迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的底部。
④事故车辆行驶中,乘客不要盲目跳车,应待车辆停下后再陆续撤离。
(2)发生交通事故
(3)发生地震
(4)溺水
将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他,让他抱住并坚持住,然后,跑去叫人帮助。也可以找一根树枝或者一根竹竿,抓住一头,人趴在岸边地上,让你的朋友抓住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。
爱护身体
健康的生活方式
爱惜自己的身体
掌握自救自护方法
养护精神
二
二、养护精神
vs
精神风貌反映着我们的生活状态
以下两幅图哪一幅图展示的精神面貌更好?
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
②精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
2.为什么要养护精神?(原因)
人无精神则不立,国无精神则不强。唯有精神上站得住、站得稳,一个民族才能在历史洪流中屹立不倒、挺立潮头。同困难作斗争,是物质的角力,也是精神的对垒。
--习近平总书记在全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上的讲话
探究分享:集中营遗存的儿童画作P102
集中营遗存的儿童画作
第二次世界大战期间,在一所名为特莱津的纳粹集中营里,一位名叫费利德的犹太女画家,偷偷地教被关押在一起的犹太儿童绘画。与当时很多被关押的犹太画家不同的是,费利德并没有让儿童用画笔去记录集中营地狱般的生活,而是鼓励孩子们去画花卉、人物和窗外的风景。后来,费利德和她教的大部分儿童被纳粹杀害。第二次世界大战结束后,当一些记录集中营悲惨生活的绘画被发现,并被用来指证、谴责纳粹对犹太民族所犯下的罪行时,很多人无法理解和接受,为什么在特莱津集中营中,孩子们的绘画依然美丽。这些孩子的绘画作品,现在被布拉格犹太人博物馆收藏和展出,被称为“人类文化皇冠上的钻石”。
过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
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3.精神发育和物质追求的关系?
二、养护精神
在忙碌的学习生活之余,你会通过哪些方式滋养自己的心灵,守护自己的精神呢?
4、怎样养护精神?
①守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
探究与分享
作为物质并不丰裕的中学生,你在生活中通过哪些方式丰富精神世界呢?
阅读经典书籍
培养积极的兴趣爱好
学习新的知识和技能
参观博物馆
旅行
树立梦想
向家人表达爱
克服困难
小宇
结合自身经历,谈谈你参加了哪些弘扬中华优秀传统文化的活动?并说说你的体会。
我积极参与经典诵读,诵读过《弟子规》《千字文》等书籍。让我在日常生活中懂得感恩、学会感恩。
9月30日,烈士纪念日,我向人民英雄敬献花。让我缅怀英雄烈士,铭记英雄,心中充满了“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”爱国的情怀。
寻找文化滋养
小茵
生活在线
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小恒
我每年都积极参与体艺节的活动。在活动中陶冶了我的情操,增强了我们团结进取,顽强拼搏的精神。
我积极练习书法。让我从灿烂的中华文化中吸取思想营养,提高了我的精神境界, 净化我的心灵。让我“一笔一画写好字, 一 撇一捺做好人 ”。
②守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
小嫡
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二、养护精神
①我们要守住自己的心灵,追求真、善、美,丰富精神世界。
②我们每个人的精神生命都流淌着中华民族文化的血脉,离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神