9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

增强生命的韧性 第九课 珍视生命 1 挫折的含义； 挫折的影响； 如何发掘生命的力量， 增强生命的韧性？ 自学导航 面对挫折的不同表现及原因是什么？ 如何正确对待挫折？ 　人的一生不可能一切都顺顺利利，总会遇到一些风风雨雨。要经历风雨，就必须把自己磨练成一个对待困难不折不挠的强者，在哪里跌倒就在哪里爬起来。没有人会甘于做弱者，让生命流失在无声的岁月间。 一、新课引入 挫折的含义 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 探究与分享——你对挫折的态度 数学考试不及格…… （1）你的情绪感受是什么？ （2）你的行为反应是什么？ 当不同的人面对同样的挫折时 上面这些情境中： 你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？ 说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。 探究与分享 看教材P105感受挫折·想一想在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？造成这些“不愉快”的原因是什么呢？ 玩游戏而耽误写作业 被妈妈训斥 洪水 地震 生活难免有挫折 期中考试成绩不理想， 鞭策我更加努力学习 设计意图：引导学生初步感受挫折，认识到生活难免有挫折，学会勇敢面对生活中的挫折。 生活难免有挫折 面对挫折，不同的感受和行为反应 人们对挫折的认识和态度不同 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应 及时遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应 原 因 材料中的女孩是怎样面对挫折的？ 说明了什么？ 3月20日消息，沈阳一女孩趁母亲做饭的时候，跳楼自杀，实在是让人唏嘘不已，而女孩跳楼自杀的原因，也让不少人大感意外，竟仅仅是因为考试成绩不理想. 新闻解读 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就难过、愤怒、容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 挫折的消极影响 相关链接 考试不及格 挫折情境 挫折认知 挫折反应 小结 3 如何正确看待挫折？ ①弊端：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 ②好处：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 ③态度：我们需要及时调整自己，正确看待挫折；生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 11 二、发掘生命的力量 （1）欣赏、培养幽默感。 （2）和自己信任的人谈一谈。 （3）考虑并接受最糟糕的结果。 （4）关心、帮助他人。 （5）培养某方面的兴趣。 增强生命韧性的方法 探究与分享——测测你的能力 站军姿的极限是多长时间？ 跑八百米、一千米的最佳成绩是多长时间？长跑的最远距离是多少？ 承受力 光秃秃的树干会长出新芽 二、发掘生命的力量 断尾的壁虎会长出新的尾巴 我们每个人的生命都蕴含一定的承受能力。自我调节和自我修复的能力。 1、我们需要发现、发掘自己的生命力量： 结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动。 外部因素 内部因素 4 3 1 2 6 5 分析造成挫折的原因 如何调整自己的消极念头 我遇到的挫折 面对挫折，我容易产生的消极念头 哪些因素是自己能够改变的？ 哪些因素是自己不能改变的？ 对此，积极的做法 对此，积极的做法 探究分享 天行健,君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 从外面打破是食物 2、面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 和自己信任的人谈一谈 关心、 帮助他人 欣赏、培养幽默感 培养某方面的兴趣 考虑并接受 最糟糕的结果 增强生命韧性的方法 方法与技能 放松身心轻松学习中学生缓解学习压力教育主题班会心理初高中辅导课件 17 一个小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！” 父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！” 这个故事中，你得到怎样的启示？ 2、学会向他人寻求帮助 ，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量 。 作为新一代的中国少年，我们学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 君子贵人贱己，先人而后己。——《礼记·访记》 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹 成长的道路不会一帆风顺，珍爱生命，就要学会守护生命，面对生活中的挫折，希望同学们都能学会承受生活之重，理性对待，磨砺意志，让挫折成为通往成功的垫脚石，增强