9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

增强生命的韧性 第九课 珍视生命 学习目标 认识挫折 01 挫折的影响 02 如何发掘生命的力量 03 1.生根不落地,有夜不开花,市场有得卖,园里不种他。 猜蔬菜 2.小小姑娘满身黑，秋去江南春来归，从小立志除害虫，身带剪刀满天飞。(打一动物) 3.有面没有口，有脚没有手，虽有四只脚，自我不会走。(猜一用品) 4.黄金布,包银条,中间弯弯两头翘 猜水果 5.一本书，天天看，看了一篇撕一篇一年到头多少天，小书撕下多少篇。(打一物) 6、稀奇稀奇真稀奇，拿人鼻子当马骑。(猜一物) 7、一物不才，比客先来，客来他不见，客走又出来。(猜用具) 8、屋子方方，有门没窗，屋外热烘，屋里冰霜。(猜一家电 9、四脚圆滚滚，眼睛亮晶晶，嘀嘀叫一声，招手过路人。(打一交通工具) 10、头戴大红花，身穿什锦衣，好象当家人，一早催人起。(打一动物) 猜迷语 课堂游戏 豆芽 桌子 汽车 日历 电冰箱 燕子 香蕉 眼镜 公鸡 扫帚 课堂活动 1、游戏中，一次都没成功的同学请举手，谈谈你的感受。 2、游戏中，成功的请举手，谈谈你的感受。 3、你在生活中还遇到过哪些挫折? 玩游戏谈感受 什么是挫折(含义) 感悟思考 目标 失利 阻碍 损失 失败 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 探究与分享 爸妈出去工作了很久没有回家了，我很想他们。 他们不理我，我好孤独啊！ 考砸了，又挨批评了。 思考：结合自己的经验，上述情境哪些是挫折？哪些不是挫折？ 说说你目前面临哪些挫折，你怎么对待这些挫折的。 面对挫折有什么不同的认识和态度？ 知识梳理 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 7 这次月考考得怎么样呀？ 来自老师的死亡凝视 有人欢喜 有人忧 8 面对挫折有什么不同的认识和态度？ 知识梳理 即使遭遇同样的挫折，不同的人情绪感受和行为反应也是不同的。 9 面对挫折有什么不同的认识和态度？ 知识梳理 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 10 你认为哪些是挫折，哪些不是？为什么我们的评判标准不一样？ 长相一般 视力较差 睡得晚 作业太多 成绩不好 体育不好 身材不好 家人生病 没有可信赖的朋友 被爸妈训 v不能换座位 自己喜欢的人却不喜欢自己v 得不到心爱的东西 父母要求高差 玩游戏不能尽兴 被起外号 生病 被八卦 被老师点名批评 别人不尊重我 与同学有矛盾 挫折认知是关键因素。挫折反应的性质、程度主要取决于个体对挫折情境的认知。 挫折的影响 消极 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉甚至做出不恰当的行为。 我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 积极 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 得意时，挫折会使我们更清醒.避免盲目乐观、精神懈怠; 失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 姚明谈挫折 在儿时的姚明并没有身高优势 教练总是把他安排到年龄比他大的小组中训练。 身体没有别人壮，经验没有别人多，训练中姚明一直被压着打，充满了挫败感。 面对挫败感，姚明没有放弃，他咬牙坚持，在压力中前行，在挫折中成长。 枯木会逢春 断尾会重生 枯草会发芽 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。我们需要发现、发掘自己的生命力量。 “天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 (2).培养面对困难的勇气和坚强的意志 ①面对挫折，发掘自身的生命力量，需要培养自己面对困难的勇气和坚强意志。 ②发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 怎样发掘生命的力量？ 合作探究 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 关心、帮助他人 培养某方面的兴趣 …… 笑一笑可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。 和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。 预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。 向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。 选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。 ④掌握增强生命韧性的方法 探究三如何发掘生命的力量 18 （1）面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命