内容正文:
守护生命
看法1:我知道自己的一些习惯对预防病毒不利,可我总是改正不了。
看法2:一些小的坏习惯对身体健康的影响不大。
结合经验,思考自己的看法和建议。
2
这样做会有什么样的危害?
趴在课桌上看书
你有过下述情景的经历吗?
熬夜打游戏/看小说
抽烟/喝酒
不吃饭,吃各种
泡面(零食)
不吃早餐
12岁少年打游戏五小时猝死,给我们什么启示
一名12岁男生因沉溺网络,意外猝死。去世前每天守在电脑前,沉溺在一款网络枪战游戏里,经常一玩就是10多小时。7月15日,连续打了5个小时游戏后,他突然头痛,随后因抢救无效身亡。
守护生命首先要关注自己的身体,关心身体的状况,养成健康的生活方式。
保护视力
规律的作息
适量的运动
良好的卫生习惯
了解自己的药物过敏情况
不滥用药物
了解家庭成员的健康状况
定期体检
合理的饮食
远离有害物质
健康的生活方式有……
5
你赞同小伟的做法吗?为什么?
情景:小伟经常在看球赛时吃宵夜,结果身体发胖,同学们都叫他“肥猪”,并远离他。小伟的某些内心需要,如被尊重、被接纳等得不到满足,内心感到非常难过,于是,他决定“绝食”,把自己反锁在房间,一天都不吃东西……
爱护身体的第二个表现就是:关注自己的内在感受,应该学会爱惜自己的身体。
不赞同。小伟“绝食”是一种过激行为,他没有认识到自己的行为对身体的伤害,是不爱惜自己肉体生命的表现。成长中的我们,应该关注自己的内心感受,爱惜自己的身体。
走进生活
6
安全防护少不了
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。
我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本自救自护方法。
爱护身体的第三个表现就是:我们要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护的方法。
7
01
02
03
要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式
我们应怎样爱护自己的身体?
总结:
要更加关注自己的内在感受,珍视自己的肉体生命
要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握基本的自救自护方法
8
火灾逃生方法:
①保持镇静,不贪恋财物,迅速撤离;②用湿毛巾捂住口鼻,匍匐撤离;
③不搭乘电梯,要向安全出口方向逃生;
④不盲目跳楼,可沿窗户外墙结实管道逃生自救。
地震逃生方法:
①保持冷静,就近躲避,震后迅速有序地撤离到安全地方。
②上课时,要在教师指挥下迅速抱头、躲在各自的课桌下。
③如在室外,注意避开高大建筑物、树木,撤离到空旷场所。
落水自救方法:
自己落水:不要慌张,发现周围有人时立即呼救
同伴落水:1、利用岸边救生物品如树枝,绳子,第一时间抛给被救者。
2、 不会游泳切记勿贸然下水救人。3、及时向附近大人求助。
知识拓展
1939年,捷克的一个小镇——特莱津被德国纳粹改为集中营。有9万多名犹太人被关押在此,其中有一万多名还未成年的孩子,他们被单独关押起来,不能和父母在一起
一位叫弗利德的艺术家放弃了可以出逃机会决定和集中营的孩子们在一起他们一起画画、办杂志她在教孩子们画画的时候说“你要用光明来定义黑暗,用黑暗来定义光明”
弗利德做的最后一件事情是和Willygroag一起小心地包好所有孩子们的画作,藏在一个安全的地方。二战刚刚结束的1945年幸存下来的Willygroag提着一个巨大的手提箱来到了布拉格的犹太人社区中心,箱子里是4500张弗利德的孩子们的绘画。
(1)我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
相反,过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
精神发育与物质支持的关系
怎样养护精神?
14
01
养护精神
精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美
03
过度的物质追求、物质攀比,容易让我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
02
养护精神
守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
怎样养护精神?
养护精神
在日常生活中,我们要学会合理地安排时间,
去锻炼,让自己有一个健康的身体;
去学习,让自己有一个充实的精神世界。
课堂小结
做一个有生命亮度的人
假如你有两块面包,一块用来充饥,一块用来换取美好的事物。你会用其中的一块面包去换一朵水仙花,还是去换一粒水仙花种子?
生命是宝贵,我们应爱护自己,守护生命;爱护身体,延伸生命的长度;关注心理,拓宽生命的宽度;养护精神,提升生命的高度;懂