内容正文:
守护生命
【学习目标】
1、如何爱护我们的身体? (重点)
2、为什么养护精神
3、怎样养护我们的精神? (难点)
4、精神发育和物质支持的关系?
5、如何守护生命?
【核心素养】
政治认同:认同中华文化,弘扬民族精神,自觉守护精神家园。
道德修养:以真善美为标准,做出正确的道德判断和选择。
法治观念:珍爱生命,维护自己的生命健康权利,尊重他人生命健康权利。
健全人格:提升学生生命意识,知道养护精神,守护精神家园。
责任意识:珍视生命,对自己的生命负责。
Part 01
怎样爱护身体
小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球比赛期间,他常常半夜悄悄起来看比赛,然后在网上跟球友一起聊天,早上再急急忙忙赶到学校。一天,在体育课上跑步时,小伟突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。
针对小伟的情况,同学们发表了自己的看法,你赞同哪一种看法?
健康当然重要,不过一些小的环习惯对身体健康影响不大。
妈妈说,生活的细节会影响健康,我觉得很有道理。
看法:小伟熬夜看比赛、聊天,没有做到有规律的作息和保证充足的睡眠,属于不健康的生活方式,是危害自己的身体健康,不爱护身体的行为。因此,小伟应关心自己的身体状况,养成健康的生活方式。
探究一 如何爱护身体
保护视力
规律的作息
适量的运动
良好的卫生习惯
了解自己的药物过敏情况
不滥用药物
了解家庭成员的健康状况
定期体检
合理的饮食
远离有害物质
你觉得自己哪个方面做得最好?做得好打√,做得不好的打×
① 守护生命首先要关注自己的身体,关心身体的状况,养成健康的生活方式。
探究·分享
情景二:小伟对自己的足球技术很有自信,希望能够选上校足球队,但是同学们嘲笑他不自量力,他的父母也希望他把时间花在学习上,不允许他周末参加足球训练。他内心感到非常难过,于是,他“绝食”把自己反锁在房间,一天都不吃东西…….
小伟的做法对吗?为什么?
内心需要:渴望被尊重、被认可
内心需要没有得到满足
伤害身体!
②守护生命,要关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体!
(不要做出过激的行为,不能伤害自己的身体)
10月29日韩国梨泰院踩踏事故
11月21日河南安阳一厂房火灾
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这几起事故告诉我们应该如何爱护自己的身体?
交通事故
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾害。
③提高安全意识,掌握基本自救自护的方法
预防踩踏方法
把握方向的三句口诀是:
顺流向前,尽量靠边,抓住固件。
1.发觉人群向自己的方向走来时, 应立即避到一旁、 不要慌乱奔跑, 避免摔倒。
2.如果无法躲开人群。尽量避免到人群中间。要走在人流边缘。
3.在人群中, 不拥挤、不起哄、 不制造紧张或恐慌气氛。
4.顺着人流走,切不可逆着人流前进, 否则。很容易被推倒。
5.陷入拥挤人流中。一定要先站稳,身体不要倾斜失去重心。即使鞋子被踩掉。也不要弯腰捡鞋子或系鞋带。
6.在人群中走动,遇到台阶或楼梯时。抓住扶手。防止摔倒。
7.尽快抓住坚固可靠的东西, 如路灯柱。慢慢走动或停住,待人群过去后迅速离开。
地震自救宝典
①保持冷静,就近躲避,震后迅速有序地撤离到安全地方。
②上课时,要在教师指挥下迅速抱头、躲在各自的课桌下。
③如在室外,注意避开高大建筑物、树木,撤离到空旷场所。
①保持镇静,不贪恋财物,迅速撤离;
②用湿毛巾捂住口鼻,匍匐撤离;
③不搭乘电梯,要向安全出口方向逃生;
④不盲目跳楼,可沿窗户外墙结实管道逃生自救。
火灾逃生方法:
1.不私自下水游泳;
2.不擅自与他人结伴游泳;
3.不到不熟悉的水域游泳;
4.不在无家长或老师带领下游泳;
5.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
落水自救方法:
自己落水:不要慌张,发现周围有人时立即呼救
同伴落水:1、利用岸边救生物品如树枝,绳子,第一时间抛给被救者。
2、 不会游泳切记勿贸然下水救人。3、及时向附近大人求助。
防溺水“六不”
①车辆意外失火,破窗脱身打滚灭火
②车辆落水,先深呼吸再打开车门
③遇到翻车或坠车时,迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的底部。
④事故车辆行驶中,乘客不要盲目跳车,应待车辆停下后再陆续撤离。
发生交通事故
二、养护精神
13
“嗟来之食”
春秋时齐国发生饥荒,有人在路上施舍饮食,对一个饥饿的人说“嗟,来食”。饥饿的人说,我就是不吃“嗟来之食”。终于不食而死。
我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
结合“嗟来之食”典故,谈谈我们如何养护精神?
2.为什么要养护精神?(P102)
①每个人活着,还需要过精神生活,满足精神需求