9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

部编版 道德与法治 七上 二.增强生命的韧性 第九课 珍视生命 学生自学 阅读教材P105-110的内容，思考以下问题： 1.挫折的含义？P105 2.面对挫折有哪些不同的表现？其原因是什么？P106 3. 为什么说挫折是一把双刃剑（挫折的影响）？ P107 4. 面对挫折，如何发掘生命的力量？（即如何战胜挫折？）P107-108 你在生活中还遇到过哪些挫折? 很焦虑 情绪低落 感到失落 感到不满 感到愤怒 感到难过 常言道：人生不如意十有八九； 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺 。 这告诉我们什么道理？ 3 生活难免有挫折 /生/命/的/思/考/ 第一目 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败，就是挫折。 失 败 笔记 1.挫折的含义 思考：三位同学的不同表现说明了什么？ 期中考试结束后，班主任宣布了考试成绩。其中，有三位同学的数学成绩都是50分，我们来看看他们得知分数后的情况。 学生甲：哎，我真是笨死了，又是50分，看来我就不是读书的料，我决定了，去打工！ 学生乙：“这次考试失误了，从现在起我要好好学习。”（十分钟过后）禁不住朋友的邀请，拿着乒乓球拍就出去了，（红光满面）“其实我也不错了，那谁才考了30分，我比他高20分呢！” 学生丙：（冷静）“这次我考得特别不好，说明最近我的学习状态不好，我要及时调整，我一定要好好努力，不气馁。”（每天坚持完成任务） 6 表现：①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 ②遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应不同。 ③同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的 感受和行为反应。 笔记 2.面对挫折有哪些不同的表现？其原因是什么？ 原因：人们对挫折的认识和态度不同，感受和行为反应不同。 选择你面对挫折时的感受（可以多选） 课堂活动 ○ 惊 慌 ○ 焦 虑 ○ 气 馁 ○ 无 助 ○ 紧 张 ○ 悲 伤 ○ 愤 怒 ○ 担 忧 ○ 着 急 ○ 烦 恼 ○ 沮 丧 ○ …… 面对挫折时，你会采取哪些行动？ 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。但如果一味沉浸在负面情绪中，面对挫折产生负面的情绪是很正常的,我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。所以我们需要及时调整自己，正确面对挫折。 21岁患肌肉萎缩性侧索硬化症 医生断言他只能活两年， 他全身瘫痪，只有三根手指和两只眼睛可以活动，却研究提出了黑洞蒸发理论。 霍 金 猜一猜 猜猜他是谁？ 历经挫折却从不言弃！ ①消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是正常的，但如果一味沉浸在负面的情绪中，就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。P107一 3.挫折的影响？P107①② ②积极影响：挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。P107二 挫折认知不同 失败者找借口，成功者找方法 弹簧因为有了弹性，而不容易被压扁； 生命因为有了韧性，而不容易受挫。 光秃秃的树干会长出新芽 断尾的壁虎会长出新的尾巴 野火烧不尽，春风吹又生 ①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力； 尼克胡哲：改变你一生的三分钟 思考：尼克·胡哲的故事给你什么启示？ 4.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？ ②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头.孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！” 所谓全力以赴就是： 1.拼尽全力； 2.想尽所有办法； 3.用尽所有可用资源； 全力以赴，但你不是一个人在战斗！ 父亲与儿子 ③发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获取他人的支持和鼓励。 大家从故事中悟出了什么道理？ ④掌握增强生命韧性的方法 1 2 3 4 5 欣赏、培养幽默感。 和自己信任的人谈一谈。 考虑并接受最糟糕的结果。 关心、帮助他人。 培养某方面的兴趣。 6 4.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？ ①面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力； ②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志； ③发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助； ④掌握增强生命韧性的方法。 4.如何发掘生命的力量，增强生