9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

第九课 珍视生命 第2节 增强生命的韧性 课标·要求 正确认识顺境和逆境的关系，学会情绪调控，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力 素养·导航 健全人格：具有适应变化、不怕挫折、坚韧不拔的意志品质；在生活中磨炼意志，形成良好的抗挫折能力 发掘生命的力量 挫折的含义 面对挫折的不同表现及产生不同表现的原因 生活难免有挫折 增强 生命的 韧性 消极影响 积极影响 挫折的影响 及时调整自己的负面情绪 提高生命自我承受、自我调节和自我修复的能力 培养自己面对困难的勇气和坚强的意志 掌握增强生命韧性的方法 借助外力向他人求助 一、 基础知识 1. 生活难免有挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 2. 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 3. 面对挫折，产生失落、焦虑等负面情绪是很正常的，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 4. 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。(挫折的积极作用) 5. “天行健，君子以自强不息。”面对挫折，我们要培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 6. 发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 二、教材精选栏目研读 从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？ (1)挫折是人生的一部分，人生不是一帆风顺的。 (2)失败和成功对我们来说都是有价值的，我们要正确对待挫折。失败往往是成功的先导，失败并不可怕，只要可以从失败中吸取教训，将失败看成自己生命成长的一部分，丰富我们的生活经验，坚持下去，终会取得胜利。 ⁠ 一、 生活难免有挫折 1. 挫折的含义。 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标和期待去努力的过程中，难免会遇到一些 　阻碍 　⁠、失利乃至失败，这就是人们常说的挫折。 阻碍 　 2. 面对挫折的不同表现及产生不同表现的原因。 (1)表现：①面对 　不同 　⁠的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。②即使遭遇 　同样 　⁠的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。③同一个人在生命的 　不同时期 　⁠，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 (2)原因：人们对挫折的 　认识 　⁠和 　态度 　⁠不同。 不同 　 同样 　 不同时期 　 认识 　 态度 　 3. 挫折的影响。() (1)消极影响：①可能会产生失落、焦虑、难过、愤怒、不满等 　负面 　⁠情绪。②如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易 　消沉 　⁠，甚至做出不恰当的行为。 (2)积极影响：生活中的挫折是我们 　生命成长 　⁠的一部分。①得意时，挫折会使我们更清醒，避免 　盲目乐观 　⁠、精神懈怠；②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的 　生活经验 　⁠。 负 面 　 消沉 　 生命成长 　 盲目乐观 　 生活经验 　 二、 发掘生命的力量 怎样发掘生命的力量？(怎样应对挫折？)() (1)要 　及时调整 　⁠自己的负面情绪，正确对待挫折。 (2)要发现、发掘自己的生命力量，提高生命自我承受、自我 　调节 　⁠和自我 　修复 　⁠的能力。 (3)要逐渐培养自己面对困难的 　勇气 　⁠和 　坚强的意志 　⁠。 (4)掌握 　增强生命韧性 　⁠的方法。如：①欣赏、培养幽默感。②和自己信任的人谈一谈。③考虑并接受最糟糕的结果。④关心、帮助他人。⑤培养某方面的兴趣。 (5)发掘自身的力量并不排斥 　借助外力 　⁠。学会与他人建立联系，向他人 　寻求帮助 　⁠，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 及时调整 　 调 节 　 修复 　 勇气 　 坚强的意志 　 增强生命韧性 　 借助外力 　 寻求帮助 　 1. 挫折只是我们生命成长的一部分(不是全部)。 2. 人们对挫折的认识和态度不同产生的结果也不同，并不是所有人经历挫折后都能成功。 3. 挫折具有两面性，对我们既有积极影响，又有消极影响(不能说挫折越多越好)。 ⁠ 1. 右边漫画《面对挫折的三种人》给我们的启示是(　B　) B ①导致挫折的因素是多种多样的 ②对待挫折的态度不同结果就不同 ③战胜挫折应积极寻求战胜挫折的方法 ④只要有战胜挫折的信心，我们就能成功 A. ①② B. ②③ C. ①③ D. ③④ 【思路点拨】本题考查面对挫折的不同表现及产生不同表现的原因。漫画中三个人以不同的态度应对挫折，产生三种不同结果，这告诉我们对待挫折的态度不同则结果不同，因此我们要以积极的态度应对挫折，积极寻求战胜挫折的方法，②③说法正确，符合题意；漫画未体现导致挫折的因素，①说法不符合题意；要战胜挫折只有信心是不够的，还要有正确的方法、坚强的意志