内容正文:
钟老师由于咽喉炎、声带息肉导致失声,老师的声音已经罢工去度假,不知何时归来。这期间喉咙需要静养,不能正常发声上课。敬请谅解!
好在,同学们是健健康康的,眼看期末考试一天天逼近,课我们还得继续上。那怎么办呢?同学们学习当自己的老师,跟着PPT课件,开启自我学习之旅!
致同学们
第二框
增强生命的韧性
第九课 珍视生命
学习目标
1.了解挫折的含义,知道如何正确对待挫折。
2.明确不同的人对待挫折时会产生不同的情绪感受和行为反应,这主要是因为人们对挫折的认识和态度不同。
3.知道生命是有韧性的,学会发觉生命的力量。
1.什么是挫折?(含义)
2.挫折有什么影响?
3.如何正确对待挫折?
4.如何发掘生命的力量,战胜挫折?
问题导航
别沮丧!生活就像心电图,一帆风顺就证明你挂了……
生活难免有挫折
你知道这是什么吗?
心电图
1.在你的记忆中,有哪些“不愉快”的事件?
2.这些“不愉快”的会给你带来什么感受?
说一说
考试不及格
上课听不懂
学习压力大
学习上
目前你在学习上遇到的挫折还有哪些?
生活上
和家人相处矛盾多
想得多行动少
比赛不如意
被同学嘲笑
和老师存在矛盾
人际交往
难融入进朋友中
含义:生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败,这些阻碍、失利和失败就是挫折。
(关键词:阻碍、失利和失败)
1.什么是挫折?
有一天,三只青蛙它们掉进了一个鲜奶桶中……
第一只青蛙心想:“这是命!”于是,它盘起后腿,一动不动地等待死亡的降临。
第二只青蛙试着跳了一下说:“看来,这桶太深了,凭我的跳跃能力,是不可能跳出去的,今天,我死定了。”于是,它沉入桶底淹死了。
阅读故事
第三只青蛙打量着四周,说:“真是不幸,但我的后腿还有劲儿,只要找到垫脚的东西,就能跳出这可怕的桶。”于是,这只青蛙一边划,一边跳,慢慢地,它的速度越来越慢。但它不想现在就放弃。就在它精疲力尽的时候,牧人以为三只青蛙都死了,就把青蛙都捞出来放在了地上。这只青蛙凭着最后的力气逃走了。
这则故事关于挫折方面告诉了你什么道理?
放弃者
半途而废
挑战者
第一只青蛙
第二只青蛙
第三只青蛙
一事无成
虽然曾经有过努力,
最终难逃失败
坚持不懈,终会走向胜利
不同的态度 不同的结果
产生这些不同的感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。
(画下关键句 P106)
挫折情境:
客观的、外在条件
挫折认知:
主观的、内在条件
挫折反应:
情绪感受
阅读相关链接P106:挫折包括哪三个方面?
关键因素
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬,一生中屡遭磨难,尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他愤怒又难过,并将自己关在房间,不愿与人见面。但是,不甘就此退出乐坛的强烈信念,使他重新振作起来,并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声,创作出气势雄伟,举世闻名的《命运交响曲》。
想一想:挫折对贝多芬造成了什么影响?
消极影响:(1)面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面情绪。
(2)如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
积极影响:(1)得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;
(2)失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
2.挫折有什么影响?
如何对待挫折呢?
杨浩然:挫折是一份礼物
(1)对挫折的认识和态度不同,结果就不同。
(2)我们要及时调整自己,正确对待挫折。
(3)认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
3.如何正确对待挫折?
如果说珍珠是蚌在痛苦中艰苦磨练的结晶,那么智慧就是人们战胜一次又一次挫折后获得的最宝贵的礼物。
让我们愉快地接受挫折带给我们的馈赠吧。
2016年残奥会官方宣传片《我们是超人》
结合视频思考:如何发掘生命的力量?
发掘生命的力量
让生命中的挫折转变成你成长的助力!
光秃秃的树干会长出新芽
断尾的壁虎会长出新的尾巴
我们需要发现、发掘自己的生命力量。发挥生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。
1982年,马云第一次参加高考,落榜,数学只得了1分。马云充满了挫败感,之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生,结果表弟被录用,自己惨遭拒绝,老板给出的理由是马云又瘦又矮,长相不好。
1983年,马云第二次参加高考,再次落榜,数学提高到了19分。父母劝他放弃,好好学门手艺。
1984年,马云第三次参加高考,这次数学考了89分,被杭州师范学院破格升入外语本科专业。
想一想:从马云的身上对我们发掘生命的力