内容正文:
情景 情绪感受
疫情来临,很多人生病、死亡
疫情期间,不能出门,宅在家中上网课
疫情渐渐散去,很多人被治愈
下课铃响了,老师还在拖堂。
害怕,难过
高兴,开心
郁闷,烦躁
无奈,烦躁,
1.人的情绪有哪些类型?
基本情绪:喜,怒,哀,惧等
复杂情绪:害羞,焦虑,厌恶,内疚等。
笔记区
情景 产生的情绪 产生情绪的因素
早上起床发现脸上长了几颗痘痘
以为能考100分,结果考了80分
同学在背后说你坏话
身处环境优美的地方
担忧
失落
伤心
愤怒
开心
个人的生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境
2.影响情绪的因素有哪些?
个人的生理周期、
对某件事情的预期、
周围的舆论氛围、
自然环境等。。
笔记区
3.情绪的作用是什么?
(1)情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动
(2)它可以激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
笔记区
下列情境体现了我们的情绪有什么特点?
1.因为一点小事和同学大打出手。
2.看到电视或者电影中感人的场面沉浸与感动中。
4.在学校遇到不开心的事不愿向他人吐露。
3.因考试成绩常常不理想,一直处于烦恼之中。
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的波动与固执
情绪的闭锁性
5.有时为了出众或其他想法,带上表演痕迹。
情绪的表现性
4.青春期的情绪特点有哪些?
(1)情绪反应强烈。
(2)情绪波动与固执。
(3)情绪的细腻性。
(4)情绪的闭锁性。
(5)情绪的表现性。
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5.青春期的情绪特点产生的原因是什么?
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
笔记区
6.如何面对青春期的情绪?
(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)青春期的情绪也包括烦恼与担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
笔记区
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