内容正文:
第九课 珍视生命
9.2 增强生命的韧性
第四单元 生命的思考
探究与分享
爸爸妈妈外出打工很久没有回家了,我真想他们了
考砸了,又挨批评了。
他们不理我,好孤独啊!
A、B、C选项中哪是挫折?为什么?
A
B
C
与父母吵架
【我的情感世界】
考试成绩不理想
和同学闹矛盾
问题思考:你有过类似的经历吗?如果有,请与同学们分享。
运用你的经验
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,遇到一些阻碍、失利乃至失败,这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
1、什么是挫折?
结合材料分析,造成挫折的因素有哪些?
自然因素:不能预测和及时防范的天灾
社会因素(他人) : 社会风气不良、家长老师教育方法不当等。
内在因素(自身) : 能力、体质、知识、智力、体力、外貌等不足。
由于生病肺炎的缘故,江梦南已近失聪,这让她和同辈人的交流出现了问题。为了让江梦南走向正常人的生活,身为父母的他们在她九个月大的时候便带来当地知名的湖南湘雅医院进行救治,得出“极重度神经性耳聋”的结论,不管他们如何挣扎,女孩的严重失聪已经成为了事实。
知识延伸
课外活动时间,班上的两位同学正在聊天,对话内容如下:
小刚:我今天受到了老师批评,觉得很难过……
小强:我每次回到家,爸爸总是给我的学习施加压力,我觉得学习
有了很大的进步。
小刚:我成绩不怎么好,快考试了,我每天晚上失眠,真担心考不
好……
小强:我虽然重视这次考试,但我觉得认真复习备考就行了,没什
么大不了的。
小刚:小学的时候,考试也没有感觉到会失眠,进入初中就出现了
这种情况……
目标问题:1.认真分析对话材料,你明白了哪些道理?
2.产生不同的情绪感受和行为反应的主要原因是什么?
知识理解
合作探究
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
笔记整理
②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
2.面对挫折,人们的情绪感受和行为反应的不同表现?①②③
现在你为什么变得爱学习了
从小时不喜欢到成年的喜欢转变,给你有何启示?
一、生活难免有挫折
1、什么是挫折?
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;
②即使遭遇同样的挫折,不同的人情绪感受和行为反应也是不同的;
③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应;
2、人们对挫折的认识和态度是不相同的。
④产生不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。
发掘生命的力量
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过渡到下一页:每个人内在都有生命的复原力,正如壁虎断掉的尾巴会长出来……
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2013年,邓清明体检的时候,查出一个非常细小的结石。对于普通人来说,这种小结石通常不用管。但航天员不行,为了能继续追寻飞天梦,邓清明选择接受手术。
令人没想到的是,第一次手术时结石没能完全取出。医生只能在他肾脏里埋下了一根管子。一个多月的时间,邓清明一直带着管子,也尿血了一个多月,这一个月的时间里,邓清明怕体能下滑,带着管子坚持训练,直到第二次手术结石才被成功取出。他回忆说,“我的梦想重新又点燃了”。
面对身体的不适,邓清明怎样发掘生命的力量?如何应对挫折?
发掘生命力量,要增强承受力、自我调节自我修复的能力。
自强不息的马云
1982年,马云第一次参加高考,落榜,数学只得了1分。马云充满了挫败感,之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生,结果表弟被录用,自己惨遭拒绝,老板给出的理由是马云又瘦又矮,长相不好。
1983年,马云第二次参加高考,再次落榜,数学提高到了19分。父母劝他放弃,好好学门手艺。
1984年,马云第三次参加高考,这次数学考了89分,被杭州师范学院破格升入外语本科专业。
马云的故事给你什么启示?
②挖掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
邓清明的成功离不开家人的支持和鼓励,这给我战胜挫折什么启示?
发掘自身的力量并不排斥外力。学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。
欣赏、培养幽默感
和自己信任的人
谈一谈
考虑并接受
最糟糕的结果
关心、帮助他人
培养某方面的
兴趣
方法与技能
④.掌握增强生命韧性的方法:
笔记4、如何发掘生命的力量?
①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③发掘自身的力量并不排斥借助外力,学会与他人建立联系