内容正文:
第九课 珍视生命
守护生命
自学导航:
1.如何爱护身体?
2.为什么需要养护精神?
3.精神发育和物质支持的关系是怎样的?
4.如何养护精神?
5.如何守护生命?
2
小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他常常半夜起来看球赛,然后在网上跟球友一起聊天,早上再急急忙忙赶到学校。一天,在体育课跑步的时候,小伟突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。
你是如何看待对小伟的行为呢?请说说你的看法。
爱护身体
妈妈说,生活的细节会影响健康,我觉得这话很有道理。
健康当然重要啦,不过,一些小的坏习惯对身体健康的影响不大。
小明
小琪
合理的饮食
充足的睡眠
健康的生活方式有……
讲究卫生
保护视力
远离有害物质
适量运动
定期体检
爱护身体的第一个表现就是:要关注自己的身体,养成健康的生活方式。
小伟经常在看球赛时吃宵夜,结果身体发胖,同学都叫他“肥猪”,并远离他。小伟的某些内心需要,如被尊重、被接纳等得不到满足,内心感到非常难过,于是,他决定以“绝食”作为威胁,把自己反锁在房间,一天都不吃东西…….
想一想:你赞同小伟的做法吗?为什么?
--我不赞同。小伟以绝食作为威胁是一种过激行为,他没有认识到自己行为对身体的伤害。是不爱惜自己肉体生命的表现。成长中的我们,应该关注自己内心感受,爱惜自己的身体。
爱护身体的第二个表现就是:关注自己的内在感受,应该学会爱惜自己的身体。
小峰
02
03
下列做法你赞同吗?
坐车时,经常不系安全带
01
安全防
范能力
自我保
护意识
安全意识
自救自
护方法
课间互相追逐打闹
火灾时,用湿毛巾捂住口鼻弯腰前进
技能三
6
①关心身体的状况,养成健康生活方式。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
爱护身体
第二目
养护精神
人不是单靠吃米活着的,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,
让自己成长、壮大、变得更加的完美。
—董卿
白 日 不 到 处 青春恰夏
苔 花 如 米 小也 学 牡 丹 开 。
( 苔 》 【 清 】 袁 教
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
en
一个方舱医院的高三学生,他们一家太 令人悲痛了。 一家三口全部都染上了新 冠肺炎,他住在C区,妈妈住在A 区,而 爸爸的情况最为严重,住在长航医院的 危重病房。他只能利用早上洗漱和中午 吃饭的时间和妈妈匆匆见一面,询问一 下爸爸的病情。情况已经如此糟糕了, 但这个少年的举动却像雷一样击中了我。 他拿着了书本和笔,坐在桌子前面安静 地学习,而且他把自己每天学习的时间 安排地特别满。小伙子说: “我要充分 利用这有限的时间,进行最后的冲刺, 不能掉队。”
有一位患者吸引了千 万人的目光: 一个病 床上正在读书的年轻 人。他似乎与疫情有 些与众不同。在众声 嘈杂中,只有他在翻 看手中厚厚的书,神 情专注。
在方舱医院,有一 名大三的学生,边 治疗边准备考研英 语,被人们亲切地 称为“考研哥”
这位小哥哥打算报 考武汉大学。
疫情来袭,慌乱无益,唯阅读可以疗心,愿它是一剂良药! !
我们的榜样
②精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
材料反映的问题对你有何启示
材料反映疫情导致的精神问题凸显出来了,本次疫情对青少年的心理和精神健康产生了较大影响。我们需要关注并养护我们的精神
2.为什么要养护精神?
②精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
疫情期间宅家的正确姿势
自制防护服
在家“打恐龙”
瓜子壳做成艺术品
修炼厨艺
思考:疫情期间,我们的物质生活极其有限,
但是很多人仍然过得非常充实而愉快,为什么?
因为他们拥有富足的精神世界!
所以养护精神就要过富足的精神生活,
满足精神需求。
从他们身上学习,我们应该如何养护精神?
我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
1
关系
2
3
即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要守住自己的心灵,仍然看到真、善、美。
过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丢失精神世界的财富。
养护精神—精神发育和物质的关系?
13
养护精神
1.我们的精神发育,需要物质支持但要守住自己的心灵,追求真、善、美。不过度的物质追求、物质攀比。
丰富我们的精神世界
阅读经典书籍
培养积极的兴趣爱好
学习新的知识和技能
参观博物馆
旅行
树立梦想
向家人表达爱
克服困难
纪念先烈
参观博物馆