1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

悄悄变化的我 悦纳生理变化 01 悄悄变化的我 比较“以前的我”与“现在的我” 说一说：你自己的身体发生了什么变化？（可从身高、体重、运动速度等方面描述） 想一想：这些变化说明了什么？ 一、悦纳生理变化 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期，是介于儿童期和成年期的过渡期，是继婴儿期之后，人生第二个生长发育的高峰期。 1、青春期 6 青春期的 两大变化 生理变化 心理变化 （1）身体外形的变化 青春期身体（生理）变化的表现？ 身体迅速长高、 长壮。 心血管系统 消化系统 内分泌系统 运动系统 神经系统 ②身体内部器官的完善 这是青春期生殖器官发育成熟的标志。 外部特征：男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗； 女孩儿乳房突起，声调变高。 ③ 性机能的成熟 1、青春期的身体变化的主要表现？ 9 2.青春期的身体变化 身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟 青春的活力 尽情挥洒 凝神专注 渴望新知 志愿服务 2、青春期的生理变化带来的影响 积极影响： 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。 积极影响 青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼，如： ①我的个子怎么没有别人高。 ②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 ③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 ④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。 “升” 高优势 变丑了 老了吗 消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。 3.青春期身体发育不同的原因和特点 原因： 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 特点：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 怎么我还不长胡子啊？ 怎么我还没有长高啊？ ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放； ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重； 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重； ③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文 化修养，体现青春的内在美。 一、悦纳生理变化 4.如何对待青春期的生理变化？ （1）积极影响： 　　青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 5.青春期给我们带来的影响是什么？ （ 积极影响﹑消极影响） （2）消极影响： 　　处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理 现象也可能给我们带来烦恼。 PART TWO 直面矛盾心理 16 （1）反抗与依赖 （2）闭锁与开放 （3）勇敢与怯懦 5.青春期矛盾心理的主要表现： 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！ 反抗与依赖 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！ 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给表演，我却不敢“亮剑”。 闭锁与开放 勇敢与怯懦 18 向他人寻求帮助 自我暗示 参加集体活动 把想法写下来 参加体育活动 培养兴趣 处理青春期的心理矛盾的方法 探索新知 课堂笔记 6.正确处理青春期矛盾心理的方法有哪些？ 1.可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； 2.可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； 3.也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 4.还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生” 分享：学习生活中你是如何自我调节的？ 知识小结 悄悄变化的我 悦纳生理变化 直面矛盾心理 青春期的含义及其重要性 正确对待青春期的生理变化 青春期生理变化的表现 青春期矛盾心理的主要表现 如何正确对待青春期的 矛盾心理 $$