6.1 学无止境 课件 -2023-2024学年统编版道德与法治九年级下册

第六课 我的毕业季 第1课时 学无止境 政治认同：逐步确立更开阔的学习观，为终身发展奠定基础。 道德修养：结合自己的实际情况提高对学习的认识，增强应对学习压力的能力，养成主动学习，不断探索的习惯。 法治观念：站在新的角度认识学习，学会坦然面对学习压力。 健全人格:学会在生活、工作中学习。 责任意识：树立起终身学习理念，增强责任感和使命感。 核心素养目标 01 我们应如何认识和缓解学习压力 ？ 02 为什么说学习应该成为我们一种生活方式？ 03 为什么要坚持在实践中不断学习？ 04 如何在实践中学习？ 目录 CONTENTS 自学导航 阅读课本P66-72内容，思考下列问题，并在课本上做标记。时间：5分钟 05 要终身学习的原因和需要养成的习惯 3 一、积极面对当下的学习 4 我来劝说 九年级小张：我成绩太差了，还有四五个月就毕业了，再怎么学也没有用，还不如课堂睡觉舒服。 1.如何面对当下的学习？ ①我们要高度重视、积极投入，尤其是要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。(P67) 九年级小李：快中考了，我总感觉压力很大，有时晚上还睡不着，是不是得抑郁症了？ 我来劝说 ②面对九年级阶段的学习压力，我们感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象，我们要坦然面对。(P67) 我来劝说 九年级小武：学习是我的权利，我想学就学，不想学就不学，谁也管不着。 ③学习对青少年来说既是权利，也是义务，是适应未来社会所必备的一种能力。因此，学习应该成为我们的一种生活方式。(P69) 受教育，既是公民的一项基本权利，也是公民的一项基本义务 1.如何面对当下的学习？ ①面对当下的校园学习生活，我们要高度重视、积极投入，完成学习任务。(P67) ②面对九年级阶段的学习压力，我们要坦然面对。(P67) ③学习对青少年来说既是权利，也是义务，是适应未来社会所必备的一种能力。因此，学习应该成为我们的一种生活方式。(P69) 妈妈：“这么晚了，怎么还不睡觉呢？” 妈妈：“你平时不好好复习，总是等到考试前开夜车突击，怎么会有好结果呢？” 女儿：“你没看到我在复习吗？还有这么多内容没看，你这么啰嗦，耽误我时间… …” 女儿：“我不该对妈妈发脾气，可是……” 女儿：“完了，其他同学都写那么多了。我才回答这么一点。我的运气怎么这么差呢？” 小清的行为是错误的。。 ①学习考前临时抱佛脚的行为违背了正常的作息规律，损害身体健康，也不能真正提高成绩。 ②因为学习问题埋怨家长，是推卸责任、不理解家长，不尊重家长的表现 ③因此小清应该正确认识到在面对在学习生活中出现的困难和压力时，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常的心理现象，要学会缓解学习压力，坦然面对。 你如何评价小清的做法? 你有哪些学习压力？缓解学习压力，你有什么经验？ 学习压力有：课程多、学习任务重，学习遇到困难，同学竞争， 父母、老师较高的期望，成绩下滑的苦恼，面临的考试很重要等等。 探究与分享: 转移注意力、保持身体放松、自我暗示、保持适度紧张等 积极面对当下的压力 消 极 积 极 激发干劲和潜能，表现更积极 适度压力 没有压力 过度压力 失去动力 停滞不前 焦虑增加 效率降低 压力的影响 有压力并不是坏事,适度的压力是成功的保障！ 有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常的心理现象，要坦然面对。 有的同学认为学习压力越大越好，动力越足；有的同学认为学习压力越小越好，会变得更轻松。你怎样看待学习压力？ 9 ①学 习新的知识，还要对以往学习进行总 结、梳理；对学习方法、学习能力和学习 品质提出了更高的要求 ②还要迎接升学、就业的挑战 感到担心、紧张、焦虑、失眠、烦躁、失 去信心、放弃学习等 是一种正常心理现象 要坦然面对 2.如何认识学习压力?(理解) 表现 认识 态度 我能怎么办 我 也 不 想 焦 虑 但控几不了我寄几啊 - 害 备 紧 张 ~ 产生原因 无 担 5 方法与技能P68 缓解学习压力的几种方法（措施） 1 转移注意力。 eg: 听歌、跑步、打球...... 不要总想着考试，听一听舒缓的音乐，以缓解内心的压力。 2 保持身体放松。 eg:深呼吸、保持微笑...... 3 自我暗示。经常提醒自己，我能够做好，我能行。。 4 保持适度紧张。 考试之前适度的紧张和焦虑是正常的，学会与这些情绪和平相处。 …… 19岁甘肃定西考生魏祥身患重度残疾，以及全 家为魏祥多年求学付出的艰辛努力。魏祥今年 取得648分的优异成绩，已报考清华大学，他 希望高校能提供一间宿舍，方便母亲照料，以 顺利完成学业。 几乎第一时间，魏祥谦卑的请求，换来清华热 忱的回应。 就像清华招办回信所言，不幸的人生，各有各 的悲苦