6.1 学无止境 课件- 2023-2024学年统编版道德与法治九年级下册

第三单元 走向未来的少年 6.1 学 无 止 境 第六课 我的毕业季 1 道德修养： 提高对学习的认识，增强应对学习压力的能力，养成主动学习、不断探索的习惯。法制意识： 自觉履行受教育义务。 健全人格： 能够正确对待学习压力，积极参与社会实践，在实践中学习。 责任意识： 树立起终身学习理念，增强责任感和使命感。 教学重点 学会积极面对当下的学习压力； 教学难点 树立终身学习意识，增强终身学习能力。 核心素养目标 学习导航： 1.我们如何积极面对当下的学习？ 2.为什么说学习应该成为我们的一种生活方式？ 3.我们为什么要在实践中学习？ 4.我们如何在实践中学习？ 一、积极面对当下的学习 不拼不排等于自活不营不景韧三无晚 今 日 疯 狂 明 日 辉 煌; 决胜中考我能赢 坚持就是胜利 努 力 总 有 回 报 P 1 一、积极面对当下的学习 ①面对当下的校园学习生活，我们要高度重视、积极投入，尤其要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。 1. 如何积极面对当下的学习？（怎么做） 妈妈：“这么晚了，怎么还不睡觉呢？” 妈妈：“你平时不好好复习，总是等到考试前开夜车突击，怎么会有好结果呢？” 女儿：“你没看到我在复习吗？还有这么多内容没看，你这么啰嗦，耽误我时间… …” 女儿：“我不该对妈妈发脾气，可是……” 女儿：“完了，其他同学都写那么多了。我才回答这么一点。我的运气怎么这么差呢？” 小清的行为是错误的。。 ①学习考前临时抱佛脚的行为违背了正常的作息规律，损害身体健康，也不能真正提高成绩。 ②因为学习问题埋怨家长，是推卸责任、不理解家长，不尊重家长的表现 ③因此小清应该正确认识到在面对在学习生活中出现的困难和压力时，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常的心理现象，要学会缓解学习压力，坦然面对。 你如何评价小清的做法? 你有哪些学习压力？缓解学习压力，你有什么经验？ 学习压力有：课程多、学习任务重，学习遇到困难，同学竞争， 父母、老师较高的期望，成绩下滑的苦恼，面临的考试很重要等等。 探究与分享: 转移注意力、保持身体放松、自我暗示、保持适度紧张等 紧张烦躁 失 眠 担心、恐惧缺乏自信 放弃学习 【学习压力的表现】： 感到担心、紧张、焦虑、失眠、烦躁、失去信心、放弃学习等。 你有学习压力时通常会有哪些表现呢？ 2.如何正确认识学习压力？ ②有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象，我们要坦然面对。（正确对待学习压力） 方法一：从“生理”上缓解压力 墨西哥专家卢西拉·托里斯建议学生：在学习压力大时，可以适当咀嚼口香糖、奶糖来缓解。咀嚼口香糖既可以缓解压力，又可以提高记忆力。 方法二：从“心理”上缓解压力 当感觉学习压力过大时，停下来，调节一下，打开播放器，一边闭目养神，一边听一些轻音乐。 方法三：从“行为”上缓解压力 研究表明：每天进行一定时间的体育锻炼，是有利于压力的缓解。 如何缓解学习压力？（运用） 2.怎样正确认识和对待学习压力？ 产生 原因 ①学习新的知识，还要对以往学习进行总结、梳理；对学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求 ②还要迎接升学、就业的挑战 表现 感到担心、紧张、焦虑等 认识 是一种正常心理现象，要坦然面对 做法 高度重视，积极投入，尤其要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。 P67 10 转移注意力 不要总想着考试，听一听舒缓的音乐，以缓解内心的压力。 保持身体放松 当意识到自己紧张时，可以深呼吸一下，这样做非常有效，能够及时使身体放松下来。心理学研究表明，脸部保持微笑容易唤起人的愉快记忆。 保持适度紧张 考试之前适度的紧张和焦虑是正常的，学会与这些情绪和平相处。 自我暗示 经常提醒自己，我能够做好。 …… 缓解考试压力的方法有哪些？ 探究：学会缓解考试压力 11 我来劝说 九年级小武：学习是我的权利，我想学就学，不想学就不学，谁也管不着。 ③学习对青少年来说既是权利，也是义务，是适应未来社会所必备的一种能力。因此，学习应该成为我们的一种生活方式。(P69) 受教育，既是公民的一项基本权利，也是公民的一项基本义务 1.如何积极面对当下的学习? ①高度重视、积极投入，正确面对可能出现的困难和压力， 调整 心态， 完成学习任务。 ②坦然面对学习压力，克服担心、紧张、焦虑等现象。 学习既是权利，也是责任 义务， 是适应未来社会所必备 的一种能力。 ③让学 习成为我们的 一种生活方式。 增长知识 提 高本领 在创新中不断进步 对人类 对青少年 思考：结合材料，谈谈“人为什么要多读书”？读书学习是否只能在学校、书本中进行？是否是青年人的专利？ 人为什么要多读书？ 物质的贫穷能摧毁你