内容正文:
9.1 守护生命
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目标
1.如何爱护身体?
2.为什么要养护精神?
3.如何养护精神?
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生命是宝贵的,守住生命,我们才能感受四季的冷暖变换,体验生活的千姿百态,追求人生幸福的种种可能;生命是有韧性的,经历了生活的风雨之后,我们会变得更加坚强,更有力量。
爱护身体有哪些表现?
守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
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不健康的生活方式
……
挑食
喜油炸食品
抽烟
作息不规律
【探究分享】
小霞被指盗窃了同学小燕的253元现金,在距离学校800米远的地方喝农药自杀身亡。她留下最后一句话:“小燕,我确实没有拿你的钱,如果你不相信,我只有先走一步。”小霞最终选择以自己的生命为代价证明自己的清白。
你怎样看待小霞的行为?
我们关注自己的内在感受,当某些内心需要得不到满足时,有的人经不住一时的挫折,做出过激的行为,甚至伤害自己的身体,是错误的。我们应该学会爱惜自己的身体。
知识拓展
如何关注自己的内心需求
1.心情不好时,听听音乐,打打球,跑步,通过剧烈运动发泄自己;
2.在适当的场合哭一场,放声歌唱;
3.不要封闭自己,找朋友一起玩,谈谈心,遇到想不通和不能解决的事情,寻求师长的帮助,向他人倾诉;
4.培养良好的兴趣爱好,广泛的阅读书籍,养宠物;
5.通过文字的方式抒发自己的情感,比如写日记,发朋友圈;
6。树立远大的理想,积极进取,培养独立的思想和见解。
总之,遇到糟糕的事情总有解决的办法,不要伤害自己。
面对自然灾害,或人为的灾难,我们要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力。掌握一些基本的自救自护的方法。
守护生命,除了要爱护自己的身体,还要养护我们的精神。
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
“无病即健康”
为什么要养护精神?
①每个人活着除了关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
为什么要养护精神?
“我不相信死后的风光,我只相信活着的精彩。”
积极
乐观
端庄
大气
“无聊、想睡觉、感觉生活好没意思......”
②精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
养护精神
小伟长期待在医院,枯燥又乏味,情绪低落,阅读解闷时翻到一个故事,他被震撼了…
精神平复期
13
探究与分享
第二次世界大战期间,在一所名为特莱津的纳粹集中营里,一位名叫费利德的犹太女画家,偷偷地教被关押在一起的犹太儿童绘画。与当时很多被关押的犹太画家不同的是,费利德并没有让儿童用画笔去记录集中营地狱般的生活,而是鼓励孩子们去画花卉、人物和窗外的风景。后来,费利德和她教的大部分儿童被纳粹杀死。
第二次世界大战结束后,当一些记录集中营悲惨生活的绘画被发现,并用来指证、谴责纳粹对犹太民族所犯下的罪行时,很多人无法理解和接受,为什么在特莱津集中营,孩子们的绘画依然美丽。这些孩子的绘画作品,现在被布拉格犹太人博物馆收藏和展出,被称为“人类文化皇冠上的钻石”。
思考:1.在集中营里,女画家费利德为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外的风景?
即使在物质贫乏、外部环境艰难的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
女画家在物质贫乏、外部环境艰苦的境况下,仍注意养护孩子们的精神,不让黑暗和绝望占据孩子的心灵,让他们对生活仍充满希望。
养护精神
小组讨论:小伟的精神养护还能从哪里汲取更大的能量,请举例。
精神重塑期
16
相声
中国功夫
茶道
书法
国画
民乐
可见我们每个人精神生活中都流淌着中华民族文化的血脉,离不开优秀传统文化的滋养。
经典诵读
中国诗词会
参观博物馆
如何养护精神?
①精神发育需要物质支持,但不完全受物质生活条件和外部环境制约,要守住自己的心灵,看到真、善、美。
②养护精神离不开优秀传统文化的滋养,守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
课堂小结:
守护生命
爱护身体
养护精神
①关注身体,养成健康的生活方式
②关注内在感受,珍视肉体生命
③增强安全意识,掌握自救自护方法(重点)
①关注并养护我们的精神
②精神发育需要物质支持但又不完全受物质生活条件和外部环境的制约
③我们离不开优秀传统文化的滋养,守护精神家园,需要发扬民族精神(难点)
1.第二次世界大战期间,在一所名为特莱津的纳粹集中营里,一位名叫费利德的犹太女画家,偷偷地教被关押在一起的犹太儿童绘画。她没让儿童去记录集中营地狱般的生活,而是鼓励孩子们去画花卉、人物和窗外的风景。这些孩子们的画作,现在被布拉格犹太人博物馆收藏和展出,被称为“人类文化皇冠上的钻石”。这启示我们
A.我们的精神发育,需要物质的支持,完全受物质生活条件和外部环境的制约
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