内容正文:
第九课 珍视生命
9.1 守护生命
政治认同:热爱祖国,弘扬和传承中华优秀传统文化,高扬民族精神,坚定政治认同。
道德修养:引导学生懂得保护身体和养护精神,学会守护自己的生命、珍爱他人的生命。
健全人格:了解爱护身体和养护精神的基本常识,养成积极的心理品质,提高适应社会的能力,健全学生的人格。
责任意识:培养他们的生命安全意识和自我保护能力,培育学生积极参与社会实践的担当精神。
重点:爱护身体。
难点:养护精神。
学习目标
自主学习
1、为什么要爱护身体?
2、怎样爱护身体?
3、为什么要养护精神?
4、怎样养护精神?
爱 护 身 体
PART 01
一、爱护身体
2021开年,就有不少年轻人猝死离世。
其中原因并不难猜测,多与饮食不健康、作息不规律有关。
这也再一次为我们敲响了警钟:猝死,离我们并不远!
日本一项研究发现,每周工作60个小时以上,发生急性心肌梗死的可能性,是工作不超过40小时的人的两倍。
熬夜的危害更甚。
有研究表明,每日睡眠时间不超过5小时,发生急性心肌梗死的风险将高出2.3倍。
大多数猝死发生前,也早有征兆。
心源性猝死前,会有胸闷、心慌、心跳过缓、晕厥、不明原因的疲乏、眼前发黑和肢体麻木等征兆出现。
针对这个消息谈谈你的看法
你有过下述情景的经历吗?
趴在课桌上看书
熬夜打游戏/看小说
不吃早餐
不吃饭,吃各种泡面(零食)
抽烟/喝酒
这样做会有什么样的危害?
世界卫生组织关于人的健康与长寿数据调查。
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
1.如何爱护身体?
凌先生夫妇跑到高新派出所报案,自己两个儿子不见了,一个14岁,一个12岁。妈妈说,就因为晚上出去上网玩游戏,回家太晚两兄弟被妈妈骂了一通就摔门而去,身上什么都没带。凌晨4点左右,民警在哥哥就读的学校找到两个孩子,虽然冻得瑟瑟发抖,但是他们还是不愿意回家,还打算靠自己“浪迹天涯”。为了打开孩子们的心结,民警从游戏和孩子套近乎,把自己小时候离家出走的故事讲给他们,让他们感受到父母心中的着急。“聊天治疗”立马见效,两个孩子乖乖地回了家。
思考:两兄弟为什么要离家出走呢?
探究与分享
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
遭遇挫折时学会及时调节情绪,不做出过激行为。
我们应该如何面对抑郁?
新知探究
遭遇挫折时学会及时调节情绪,不做出过激行为。
1.如何爱护自己的身体?
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。P100
②成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体。P101
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。P102
第二篇章
养护精神
身体
精神
人不只是靠吃饭活着,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,让自己成长、壮大、变得更加完美。 ——董卿
课堂探究
材料对我们守护生命有什么样的启发?请谈谈你的认识。
年轻人要拒绝躺平
①我们每个人都要过精神生活。精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
背:3. 为什么我们需要养护精神? P102-104
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。P102
②精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。P102
③守住自己的心灵,才能体验真、善、美。过度的物质追求、攀比,容易使我们丢失精神世界的财富。P103
④作为中国人,我们每个人的精神生命都离不开优秀传统文化的滋养。P104
课堂笔记(重点)
影片中革命战士英勇就义也不背叛同志,让我想起:“你能够消灭我,却不能打败我!”
我读过“嗟来之食”的故事,一个人宁愿饿死也不接受带有侮辱性的施舍。
思考:两则事例共同说明了什么道理?
①我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
②我们要守住自己的心灵,追求真、善、美。
生命如此重要,我们都应该珍惜生命、爱护身体。一些同学就有疑问了,有的说我读过“嗟来之食”的故事,一个人宁愿饿死也不接受带有侮辱性的施舍。还有同学说,影片中革命战士英勇就义也不背叛同志,总让我想起:“你能够消灭我,却不能打败我!”请同学们想一想,这两则事例共同说明了什么道理呢?
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你身边有这样的现象吗?
这是守护精神吗?为什么?
③过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
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4. 我们的精神发育与物质生活的关系? P103
①我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
②守住内心的真、善、