9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

第九课 第二节 增强生命的韧性 别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了…… 生活难免有挫折 草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹的身上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。 学生思考：这个故事告诉我们什么道理？ 在人生道路上，难免会遇到这样那样的挫折，当生命遭遇挫折时，我们要学会正确对待挫折。 目标 失利 阻碍 损失 失败 1、挫折的含义 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 1、挫折的含义： 2、对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应 从他的故事中，你得到怎样的启示？ 正确认识和对待挫折 3、正确认识挫折？ （1）消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 （2）积极影响：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 挫折是把双刃剑 模拟体验： 假如你失去右手，请用左手写你的名字。 假如你失去双手，请用嘴写你的名字。 请简单谈谈你写字的感受。 拟挫折 二、发掘生命的力量 断尾的壁虎为什么会长出新的尾巴？ 光秃秃的树干为什么还会长出新芽？ ①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和修复的能力。 1.发掘生命的力量的原因？ 1.我遇到的挫折： 2.面对挫折，我容易产生的消极念头： 3.如何调整自己的消极念头？ 4.分析造成挫折的原因。 （1）外部因素： （2）内部因素： 考试成绩不理想。 很失败，很无奈，有时候会想哭等。 有意识地转移注意力。 老师的教学风格不适合；受到周围成绩不好的同学的影响等。 学习方法不对、迷恋网络游戏等。 自我大剖析 结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动 1.发掘生命的力量的原因？ 5.哪些因素是自己不能改变的？ 对此，积极的做法： 6.哪些因素是自己能够改变的？ 对此，积极的做法： 调整自己的学习方法去适应老师的教学风格。 要求老师改善班级学习氛围；多向老师和同学请教，改变学习方法；请老师和家长监督自己，努力告别网络游戏。 老师的教学风格。 周围同学的影响、学习方法不对、迷恋网络游戏。 外在因素通常难以控制，内在因素则多数可以控制。 因此，应对挫折的关键是战胜自我。发掘生命的力量可以让自己有战胜因难的勇气和坚强意志。 得出的结论是什么？ 1.发掘生命的力量的原因？ “天行健，君子以自强不息”。 （意思：天（即自然）的运动刚强劲健，（相应于此），君子应刚毅坚卓，发愤图强） ②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气的坚强的意志。 布置作业 新课导入 探究新知 随堂练习 课堂小结 视频：人类强大生命力图鉴 二、发掘生命的力量 人类的生命力为何如此强大？你认为这种强大源于哪里？ A.我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气的坚强的意志。 （从小事培养：如练习书法培养定力，培养某方面兴趣提高某方面能力等） 2.发掘生命的力量的做法？ 17 一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！” B.发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。 你从故事中悟出了什么道理？ 2.发掘生命的力量的做法？ C.掌握增强生命韧性的方法 ①欣赏、培养幽默感 ②和自己信任的人谈一谈 ③考虑并接受最糟糕的结果 ④关心、帮助他人 ⑤培养某方面的兴趣 2.发掘生命的力量的做法？ 2.发掘生命的力量做法？ A.我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气的坚强的意志。 B发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。 C.掌握增强生命韧性的方法： ①欣赏、培养幽默感 ②和自己信任的人谈一谈 ③考虑并接受最糟糕的结果 ④关心、帮助他人 ⑤培养某方面的兴趣 增强生命的韧性 生活难免有挫折 发掘生命的力量 含义：阻碍、失利和失败 影响：积极影响、消极影响 态度：及时调整自己,正确对待挫