内容正文:
守护生命
第九课 珍视生命
1
PART 01
爱护身体
2
探究:当代大学生为何如此脆皮?
这些行为伤害了我们哪一方面的健康?
爱护身体
我们该养成哪些健康的生活方式呢?
身体恢复期
4
运用你的经验:健康的生活方式
合理的饮食
适量的运动
规律的作息和充足的睡眠
良好的卫生习惯
定期体检
保护视力
不滥用药物
远离烟酒
守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式。
新闻进行时
关注内心感受,爱惜自己的身体
湖北武汉:一名14岁男生被母亲扇耳光后跳楼自杀。
浙江温州:一名18岁女孩为情所困,网上直播割腕,场面吓人。
河南郑州:一名19岁男生和舍友发生口角,郁结于心,无处发泄,于是选择自残。
公众
探究与分享
小组讨论:面对以下灾害,如何自救自护?
交通事故
火灾
3
地震
2
1
4
溺水
1将救生圈或其他可漂浮的东西扔给他,让他抱住。
2大声呼救,寻求帮助。
3找一根树枝或者一根竹竿,抓住一头,人趴在岸边地上,让朋友抓住另一头将他拉向岸边。
1及时拨打120
2尽量移动到安全地点防止二次伤害
3掌握人工呼吸、心肺复苏等方法
1躲在坚固的床或桌下,保护头颈
2避震应选择室内结实、能掩护身体的物体旁、易于形成三角空间的地方,空间小、有支撑的地方,室外开阔、安全的地方。
3避开高大建筑物、高耸或悬挂物
4逃生不使用电梯
1拨打119火警电话
2湿毛巾捂住口鼻
3湿衣物包裹身体
4匍匐弯腰逃生
5逃生不使用电梯
6用床单等撕开连接起来逃生
我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
一、如何爱护身体?
①关注身体的状况,养成健康的生活方式。
②关注自己的内在感受,爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范意识,掌握一些基本的自救自护方法。
二、养护精神
你怎样理解这句话的意思?
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需要。
人不是单靠吃米活着的。 ——巴金《灯》
探究二 为什么要养护精神
人不只是靠吃饭活着,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,让自己成长、壮大、变得更加完美。 ——董卿
②精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
探究二 为什么要养护精神
2、为什么要养护我们的精神?
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需要。
②精神风貌反映着我们的生命状态,
二、养护精神
我们的榜样
2021年5月21日,云南漾濞县6.4级地震。22日晚,在云南漾濞一中的安置点,高三学生正在室外挑灯夜战,备战高考。
在方舱医院,有一位与众不同的患者吸引了千万人的目光:一个病床上正在读书的年轻人。
守护生命—— 养护精神
(1)我们的精神发育需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
(3)过度的物质追求、物质攀比,容易让我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
(2)即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
3.精神发育和物质支持的关系?
人类在发展过程中产生了不同的文化,每个国家和民族孕育出了自己的精神史诗。
中国人
这些是我们的民族得以延续的根基。
弘扬优秀的民族文化
发扬民族精神
感受中华文化的熏陶
守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
4.如何养护精神?
①我们的精神发育,需要物质的支持,还要我们守住自己的心灵。P103
②守护精神家园,我们不能丢失优秀的传统文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。P104
课堂笔记
17
爱护身体
养护精神
守护
生命
本课小结
守护生命需要关注并养护我们的精神
养护精神不完全受物质条件和外部环境的制约
珍视生命,养成健康的生活方式,对生命负责
珍视自己的肉体生命
提高安全意识,掌握一些基本的自救自护方法
守护精神家园,传承民族文化,在个人精神世界的充盈中发扬民族精神
随堂检测
1 . 我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。因此( )
①守护生命就是要关注自身的身体健康
②守护生命需要关注并养护我们的精神
③守护生命要守护精神家园
④守护生命需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神
A.①②③
C.①③④ D.①②④
B.②③④
随堂检测
2.掌握有效的逃生、急救知识和技巧,是科学避险的关键。下列做法正确的有(