1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

1.1悄悄变化的我 1 学生自学 1.什么是青春期？ 2.青春期身体（生理）变化的表现？ 3.青春期的生理变化给我们带来的影响？ 4.我们应如何对待青春期的生理变化？ 5.青春期矛盾心理产生的原因和主要表现？ 6.如何正确处理青春期矛盾心理？ 2 3 1.1-1悦纳生理变化 2024/1/12 3 在青春期的我们，和一年前的自己相比，身体发生了哪些变化？ 一年前的我 现在的我 身高 体重 皮肤 声音 力量 青春期 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。他是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 一、悦纳生理变化 1、青春期身体（生理）变化的表现？(P3) 身体外形的变化 如：身体迅速长高、长壮。 内部器官的完善 如：运动系统、心血管系统等不断成熟。 性机能的成熟 如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高，月经来潮等。 想一想：这些变化，给我们带来哪些影响呢？ 思考：我们应该怎么样对待身体变化呢？ 青春期生理变化的影响 青春活力 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。（积极影响） 8 青春期 充满能量 充沛的精力 敏捷的思维 青春的烦恼 消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 青春期的生理变化带来哪些影响？P3—4 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 青春期的生理变化带来的影响？ 【新课讲解】 青春的烦恼怎么办？ 声音怎么这么难听？ 我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 请问：你有什么建议给他？ 原因：受遗传、营养、锻炼等因素影响，我们身体的发育情况各不相同。 对策：长高与哪些因素有关？ 1.遗传因素（先天）。 2.运动可以促进骨骼生长，经常进行篮球、跳绳、羽毛球等运动，可以帮助长高。 3.充足的睡眠可帮助长高，这是因为生长激素主要在夜间分泌，。 4.饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质食品，对长个关系极大。 5.心情开朗，精神状态良好，能通过内分泌系统对身高产生积极影响。 我们要怎样对待身体的变化？ 青春的烦恼 怎么办？ 痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！ 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 请问：你想对她说些什么？ 13 13 青春的烦恼 怎么办？ 你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！ 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 请评价漫画中男孩的言行。 但是，在追求形体、仪表等外在美的同时 我们也要提高品德和文化修养 体现青春的内在美 追求美是人的天性，这是正常的 要有吸引人的双唇，请说善意的话语 要有美丽的双眼，请寻找他人的优点 要有美妙的身材，请与他人分享食物 ——奥黛丽·赫本 好莱坞的传奇女星———————— 15 01 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放； 02 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重； 03 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 笔记3.如何正确对待青春期的生理变化？ P5 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们的身体发育情况 各不相同：有的长得快，有的长得慢。 直面矛盾心理 PART 02 Copy paste fonts. Choose the only option to retain text.……Copy paste fonts. Choose the only option to retain text. ……Copy paste fonts. Choose the only option to retain text.…… 丽丽的变化 我是谁？我是一个处于青春期的女孩。 （1）我发现我现在记东西记得特别快； （2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”； （3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气； 认知能力得到发展 自我意识不断增强 情感世界愈加丰富 青春期矛盾心理产生的原因 （1）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 （2）积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 青春期矛盾心理的意义 那么，怎样正确处理青春期的矛盾心理呢？ 19 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人） 20 20 也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我） 培养兴趣爱好 21 21 学习自我调节，成为自己的“