内容正文:
1.1悄悄变化的我
知识点1 悦纳生理变化
1.进入青春期,我们身体变化的主要表现有哪些?
身体 的变化, 的完善,性机能的成熟。
2.青春期的生理变化对我们有什么影响?
(1)积极影响:带给我们旺盛的 ,使我们的身体充满 ;拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有 。
(2)消极影响:一些正常的生理现象也可能给我们带来 。
烦恼
无限可能
能量
生命力
内部器官
外形
知识梳理
3.如何正确对待青春期的身体变化?
(1)要 身体的变化,欣然接受。不因自己的生理变化而 ,尊重自己;不嘲弄同伴的生理变化,
同伴。
(2)在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高_____ 和文化修养,展现青春的 。
内在美
品德
尊重
自卑
正视
知识点2 直面矛盾心理
4.为什么会产生青春期的矛盾心理?
伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,________ 不断增强,情感世界愈加丰富。
5.青春期矛盾心理的主要表现有哪些?
反抗与 , 与开放,勇敢与怯懦。
闭锁
依赖
自我意识
6.如何正确认识和调控青春期的矛盾心理?
(1)认识:有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了
。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能 。
(2)调控:参加 ,在集体的温暖中放松自己;可以 ,学习化解烦恼的方法;可以培养兴趣爱好 ,接纳和调适青春期的矛盾心理;学习 ,成为自己的“心理保健医生”。
自我调节
转移注意
求助他人
集体活动
健康成长
契机
易错辨析
青春期的矛盾心理不需要调控
错误。青春期的矛盾心理,是我们成长过程中正常的心理现象。这些矛盾心理为我们的成长提供了契机,有时也让我们烦恼。如果处理不好这些矛盾心理,它们就会成为我们成长的阻力。只有积极面对和正确处理青春期的矛盾心理,我们才能健康成长。
知识拓展
外在美与内在美
(1)外在美是人的静态物质的形象外观,如外貌、衣着、举止、风度、谈吐等。
(2)内在美是人的思想、品德、情操、性格等内在素质的具体体现,它包括人生观和人生理想、思想觉悟、道德情操、行为毅力、生活情绪、文化修养等。
(3)一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一,内在美对外在美起促进作用。
青春,是生命旅途中一个崭新的起点,伴随着这个起点的开始,我们的生理和心理都会发生一些相应的变化。下列变化中,属于青春期生理变化的是( )
①晓蕾今年身高猛涨一大截 ②萌萌的脸上最近长了好多痘痘 ③阳阳喉结突出,声音变粗 ④小敏不敢主动向老师打招呼
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
A
课堂练习
2.青春的我们像茁壮成长的小树,充满了勃勃生机。这时,我们可以自豪地说:“生命的春天来了。”由此可见,青春期的变化( )
①让我们实现完全独立 ②带给我们旺盛的生命力
③让我们拥有充沛的精力 ④使我们的身体充满能量
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
D
3.[2023·四川眉山改编]最近,“给颜值打分”成为不少年轻人关注的热门话题。一些平台上甚至出现了“给颜值打分”“外貌分析”等付费服务,且销量不低。付费给颜值打分( )
A.没有必要,不用在意他人的评价
B.没有必要,美的追求不只是容貌
C.有必要,别人的评价才客观全面
D.有必要,一定能够缓解颜值焦虑
B
【解析】美的追求不只是容貌,青春的我们在追求外在美的同时,也要展现内在美,B项符合题意。我们要理性面对他人评价,A项错误;客观全面认识自己不仅需要通过他人评价,也需要通过自我评价,C项错误;“一定”说法过于绝对,D项错误。
①青春期身体发育情况各不相同,有早有迟
②青春期,我们不应该注重自己的外表形态
③不因自己的生理变化而自卑,尊重自己
④要正视身体的变化,欣然接受
A.①②③ B.①③④
C.②③④ D.①②④
4.七年级的小明一直为自己的身高烦恼,他不想做操,不想上体育课,因为每次