内容正文:
第九课 珍视生命
R·七年级上册
增强生命的韧性
1、了解挫折的含义,知道生命是有韧性的,学会正确对待挫折,发掘生命的力量。
2、学会调控情绪,增强承受挫折的能力,能够发掘自身的生命力量。
3、体会挫折面前生命的韧性,养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度。
学习目标
1、什么是挫折?
2、面对挫折的不同反应。
3、挫折的影响有哪些?
4、如何发掘生命的力量?(如何战胜挫折?)
自学导航
人生难免有挫折
4
考试不及格
上课听不懂
学习压力大
学习上
父母争吵不断,自己很难过
被同学嘲笑
和老师存在矛盾
人际交往
在生活的道路上遇到的阻碍、失利与失败就是所谓的挫折。
目标
失利
阻碍
失败
1、挫折的含义
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败,这些就是人们常说的挫折。
生活的道路... text has been truncated due to evaluation version limitation.
判断下列情境哪些属于挫折,哪些不属于挫折,为什么?
是挫折,长时间在这种条件下,会造成亲情缺失,不利于个人成长。
是挫折,因学习内容的增多与考试难度的加大等其他原因致使考试失利。
不是挫折,可能是因为自己的交往态度与方式得不到同学的认可或者没有反思自己的行为和主动融入集体。
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。
观察漫画(1),说明了什么?
案例分析
草莓举着一块小小的石头,很快就腿发抖,喊着“压力太大,受不了了”,接着就放弃了。而豆粒却咬牙举着更大的石头,坚持了很长的时间,并且致力于成为响当当的铜豌豆。
②即使是遭遇同样的挫折,不同的人的情绪感受与行为反应是不同的。
漫画(2)
③在生命的不同时期,对于挫折的感受与行为反应会有所不同。
漫画(3)
人们对挫折的认知和态度有何不同?
小时候,小宇被石头绊倒,就会大哭,上小学后,即使摔倒了,只是拍拍土,继续向前走。
2、面对挫折的不同反应
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受与行为反应
②即使是遭遇同样的挫折,不同的人的情绪感受与行为反应是不同的
③在生命的不同时期,对于挫折的感受与行为反应会有所不同。
材料一:
品学兼优的张三在这次期中考试中退步了,受到了家长和老师的批评,从此一蹶不振。
1.张三面对挫折是什么情绪?
2.你会怎么劝他呢?
正确看待挫折
情境探究
产生负面情绪感受是正常的,但是不能一味沉浸在消极的情绪中,做出不恰当的行为,我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
13
材料二:
孙颖莎在连续四次大赛获得亚军后,她坚持不懈的努力,不肯放弃,在一次次比赛中汲取经验。终于拿到了冠军,终于结束了长达373天的单打冠军荒,。
1、孙颖莎面对挫折是什么态度?
2、从孙颖莎的做法中你对挫折有什么新的认识?
情境探究
面对挫折时是积极的态度,不气馁,而是积极的进行训练,参加比赛。挫折是我们生命成长的一部分,在挫折中我们可以汲取丰富的生活经验。
14
①得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠。
②失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
课堂笔记
积极
消极
①面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
②如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
正确态度:①我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
②生活中的挫折是我们成长的一部分。
3、挫折对人生的影响(如何正确认识挫折?)
第二目
发掘生命的力量
【情景探究】
“单腿骑士”梁贵华,不一样的精彩人生
梁贵华,中国残疾人自行车运动员,中国残疾人游泳运动员。
2007年首获世界冠军并打破世界纪录。2010年亚运会上获一金一铜的成绩,并且在当年的世锦赛斩获两枚金牌并打破两项世界纪录。2016年9月10日,梁贵华在里约残奥会自行车场地3公里个人追逐赛中获得金牌。2021年8月26日,获得2020年东京残奥会场地自行车男子C2级3000米个人追逐赛铜牌。
(1)我们需要发现、发掘自己的生命力量。
我们需要发现、发掘自己的生命力量,要增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。
如何战胜挫折(如何发掘生命的力量)p107
18
探究三 如何发掘生命的力量
32门课近满分!“大四男生获清华直博”上热搜
他对学弟学妹说:
“珍惜大学时光
确定自己的目标后
坚定脚步不要放弃
最后一定会有自己理想的结果”
思考:如何发掘生命的力量?
提示:“天行健,君子以自强不息。”培养面对困难的勇气和坚强意志。
(2)培养面对困难的勇气和坚强的意志
面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
一小孩搬石头,父亲在旁边鼓励:“孩子,只要你全力