9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

第九课 珍视生命 增强生命的韧性 学习目标 1.了解挫折的内涵， 学会正确对待挫折 2.增强承受挫折的能力，养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度。 2 自主学习5分钟 请同学们自主阅读P105--P109，完成下列问题并做好标记 1、什么是挫折？ 2、面对挫折的不同表现以及原因？ 3、挫折的影响/如何看待挫折？ 4、面对挫折，如何发掘生命的力量？（如何做） 3 什么是挫折/挫折的含义 挫折是在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中遇到一些阻碍、失利乃至失败。P105 失 败 思考：同一块石头，在弱者面前是绊脚石，在强者面前是垫脚石。为什么？ 人们对挫折的认识和态度不同，会有不同的情绪感受和行为反应。 2、如何正确认识挫折？ 在这次期中考试中，我数学考了59分，看来我还有很多不足的地方。今后可要更加努力了，下次一定能考好 在这次期中考试中，我数学考了59分，我真的太笨了，我根本不是学习的料。看来今后我再努力也没有用了…… 甲 乙 同样考了59分，两位同学的感受一样吗? 为什么？ 即使遭遇同样的挫折，不同的人情绪感受和行为反应也是不同的。P106 6 思考：对一件事的不同看法体现了什么？ 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。P106 面对挫折的不同表现？ ①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 ②即使遭遇同样的挫折，不同的人情绪感受和行为反应也是不同的 ③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 产生这些不同的原因：人们对待挫折的认识和态度不同 8 挫折对我们来说是好事还是坏事？ 小组讨论 9 ①消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 ②积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 挫折的影响/怎样看待挫折P107 视频给我们什么启示？ 面对挫折，我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ☆欣赏、培养曲默感。 笑一笑可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。 ☆和自己信任的人谈一谈。 和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。 ☆考虑并接受最糟糕的结果。 预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。 ☆关心、帮助他人。 向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。 ☆培养某方面的兴趣。 选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。 方法与技能 增强生命韧性的方法 图书馆搬家启示我们怎样发掘生命的力量？ 英国大英图书馆，是世界上著名的图书馆，里面的藏书非常丰富。有一次，图书馆要搬家，也就是说从旧馆要搬到新馆去，书太多了结果一算，搬运费要几百万，根本就没有这么多钱。怎么办？有人想了一个办法。 图书馆在报上登了一则广告：从即日开始，每个市民可以免费从图书馆借10本书。结果，许多市民蜂拥而至，把图书馆的书借光了。书借出去了，怎么还呢？大家给我还到新馆来。就这样，图书馆借用大家的力量搬了一次家。 发掘自身的力量并不排斥借助外力。 作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 创设情境 4、面对挫折，如何发掘生命的力量？ （1）我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 （2）面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 （3）发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助。 （4）掌握增强生命韧性的方法。 课堂笔记 本课小结 9.2 增强生命的韧性 增强生命的韧性 生命难免有挫折 发掘生命的力量 每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 培养面对困难的勇气和坚强的意志 挫折的内涵 挫折的积极影响和消极影响 面对挫折的正确态度 借助外力：寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量 15 【课堂训练】——掌握怎么样，我来试一试 1.《平凡的世界》中主人公一句“命运总是不如人愿，但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰辛中，才使人成熟起来”值得读者细细品味。这句话体现了 ( ) ①人生难免会经历挫折 ②人们正