排球正面双手垫球（课件）人教版体育四年级下册

排球正面双手垫球 1 教学目标 1．认知目标：学习与了解排球的正面双手垫球技术原理及其在排球运动中的作用，建立排球正面双手垫球的动作概念，培养排球运动兴趣。 2．技能目标：通过本课的学习，80%以上的学生能正确掌握正面双手垫球的动作要领；巩固提高学生对球的控制能力、支配能力，发展学生灵敏、速度等身体素质，提高其动作的协调性。 3．情感目标：培养学生积极进取，顽强拼搏的竞争意识和团结协作、密切配合的集体主义精神，发展学生的个性和心理素质。 2 教学难重点 重点：垫球手型、击球部位  难点：蹬伸、 抬臂动作等身体协调用力 3 运动技术分析 4 垫球的定义： 垫球是用双手前臂的前部击球，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。其主要用于接发球、接扣球、接拦回球及接应各种低球。其动作易学，比赛中运用较多。 5 垫球技术的动作要领 垫球手型种类 包拳式 叠掌式 6 二、击球点与部位 　　 腕上10厘米左右两小臂挠骨内侧所构成的平面处 请看图示 7 垫球技术分解动作 一、插 二、夹　　三、提　 四、蹬 垫球技术的口决 连续动作 8 一、插 二、夹　　三、提　 四、蹬 9 常 用 技 术 动 作 一、侧面双手垫球 10 常 用 技 术 动 作 二、背向垫球 11 常 用 技 术 动 作 三、跨步垫球 12 准备部分 课堂常规（2分钟）：1、集队 2、师生问好 3、宣布课的内容、目标 课的导入（2分钟）：提问法导入 准备活动（5分钟）：1、围绕排球场地慢跑 2、徒手操 3、球感练习 13 基本部分 1.徒手模仿练习（5分钟） ①双手叠掌或抱拳互握的垫球手形练习：学生前臂夹紧并伸直，形成垫击平面，教师及时检查并指导。   ②结合半蹲准备姿势的原地集体徒手模仿垫球练习：学生先慢后快，重心低，动作协调，教师及时检查与纠正错误动作。   ③原地的徒手垫球动作练习：学生听教师口令做原地垫球徒手动作；要求动作正确、协调、连贯。 14 2.结合球的练习（15分钟） 教师先示范讲解动作要领：用双手下手抛球，抛出的球弧度适宜，不太旋转，落点准确。垫球者先将球垫高垫稳，然后要求垫准到位，开始练习。  ①击固定球练习—两人一组，一人双手持球于腹前，另一人做垫球动作。教师讲解，并巡回示范动作。学生重点体会正确的击球点、手形及手臂用力时的肌肉感觉。 ②垫抛球练习—两人一组，相距4米左右，一抛一垫。 ③自垫球练习—学生每人一球，要求学生在垫球时低重心正面垫球。教师巡回指导。 15  3.技术评定和测验（5分钟） 每组自推代表进行示范。 ·教师进行点评及纠正 16 排球场地一片 排球41个 17 排球正面双手垫球 18 夏天欢快的小音乐(伴奏)_夏天(网络歌手) 网络歌手 156193.55 $$