内容正文:
为什么要敬畏生命
如何敬畏生命
①生命是脆弱的又是坚强的
②生命价值高于一切
③生命至上,承认别人生命同样重要
①从珍惜自己生命走向关怀他人生命,意 识到每个人的生命都与他人休戚相关。
②不漠视自己和他人的生命,尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
③敬畏生命是内心的自愿选择。
温故知新
敬畏生命
A.金钱
B.名誉
C.生命
D.游戏
任务一:请你划掉两项可以先舍弃的事物
任务二:请你再划掉一项
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第九课第一框
守护生命
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生命是宝贵的,守住生命,我们才能感受四季冷暖,才能追求美好幸福的生活。
思考:影响生命质量的因素有哪些呢?
1.生理因素:疾病、疲劳、疼痛……
2.情绪因素:焦虑、兴奋、害怕……
3.社会因素:人际关系、受到威胁、校园欺凌……
4.环境因素:陌生的环境、污染、噪音……
5.文化因素:风俗习惯、群体习惯……
6.其它因素:战争、自然灾害……
…… …… ……
小调查
你熬过夜吗?
(晚上12:00之后睡觉,睡眠时间不足7小时)
你最晚熬到过几点?
熬夜之后,有过什么不良反应?
熬夜的危害
①对眼睛伤害极大。长期熬夜、超负荷用眼,导致视力功能减退,甚至导致白内障、失明等疾病。
②诱发心脑血管疾病。熬夜工作或学习时,人会停留于紧张状态,导致血管收缩异常,血压高于正常值,容易引发或加重高血压疾病。
⑤提高患癌风险。长期熬夜会导致人体内分泌功能紊乱,使得细胞代谢出现异常,影响人体细胞正常分裂活动,导致细胞的突变,从而使患癌机率提高。
③影响睡眠质量。熬夜会导致人体生物钟紊乱,出现睡眠质量差、多梦易醒等问题,严重的甚至会神经衰弱疾病。
④影响肝脏功能。肝脏是人体重要的“化工厂”,熬夜会影响肝脏功能,使人体代谢异常,日久会出现皮肤问题,如黑斑,痤疮。
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探究与分享
说一说日常生活中还有哪些不良生活习惯?
熬夜打游戏/看小说
◆世界卫生组织统计,全世界抑郁症患者达3.2亿人。成为全球第二大疾病。
◆每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万。
◆中国抑郁症患者已达9000万。
◆中国每年大约有28万人自杀,其中大部分人诊断为抑郁症。
◆我国抑郁症就医率不足10%。
抑郁,像感冒一样普遍
思考:结合上述事例和自身经验,谈谈我们应该怎样爱护身体?
一、爱护身体
1.爱护身体怎么做?
(1)生理上:关心身体的状况,养成健康的生活方式。(P100第一段)
(2)心理上:我们更加关注自己的内在感受,应该学会爱惜自己的身体。
(P101)
大家来找茬(一)
小明家住在高楼,一天晚上父母加班还没回到家,他听到有人大吼着火了,紧接着闻到了浓烟,意识到发生了火灾。于是他打开了家中所有的窗户结果发现浓烟不断涌入。
惊慌失措的小明赶紧冲回卧室,翻箱倒柜找出了自己的压岁钱,冲到门边打开了房门,未做任何防护直接冲出了门外。
此时小明发现过道已经渐渐燃烧了起来,吓坏的小明只想着赶紧乘坐电梯离开,发现电梯已经无法启动后小明又向着火源方向前进,想一看究竟看到消防通道里有人纷纷向楼顶移动,小明第一反应就是紧随其后。小明甚至想着,这个火势再大一点自己又逃不出去,可能只能冒险跳楼求生。
应对火灾,我们可以怎么做?
合作探究:策划自救自护方案
1.小组讨论,由组长收集组员建议,策划并形成自救自护方案。(火灾、地震、交通事故)
2.小组选出发言人,代表本小组阐述方案,阐述时间为每小组1分钟。
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(1)关心身体的状况,养成健康的生活方式。(P100第一段)
(2)关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。(P101)
(3)我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。(P102第一段)
1、如何爱护身体?P100-102①②③
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世界卫生组织对“健康”的定义
健康是指一个人在身体、精神和社会适应等方面都处于良好的状态。
守护生命
身体
精神
视频:84岁好学爷爷每天到书店打卡读书
84岁的退休老人阿布都热西提.卡迪尔照常来到书店阅读。书店一开门,他就坐到“老位置”上,一读就是3个小时左右;读累了便回家休息,下午继续回到书店。店员介绍,近一年时间,老人几乎每天都是如此。
◆84岁退休老人为什么仍然坚持读书学习?
◆观点对对碰:养护生命物质重要还是精神重要?
路灯下借光看书桐乡这位环卫工人不简单:
桐乡的一位环卫工人李凤华,在路灯下借光看书,认真的阅读姿态被路人拍了照片发到朋友圈,引发了大家的热议。
“平时我喜欢去图书馆看书,那边环境好,比较安静,可以沉下心来阅读。在家里,我会用手机上的'喜马拉雅’APP听书,做家务的时候也能听。李凤华跟记者分享自己的阅读习惯。
◆路灯下借光看书的环卫工人给我们什么启示?
二、养护精神