8.3 了解自己，增进健康（分层练习）- 2023-2024学年八年级生物下册同步精品课堂（人教版）

第三章 了解自己，增进健康 分层练习 一、单选题 1. 某兴趣小组探究核辐射导致的疾病，其中分析正确的是( ) A.核辐射可能使新生儿传染病发病率提高 B.核辐射引起的变异大多数是可遗传的变异 C.只有核辐射才会引起癌症等各种疑难杂症 D.色盲、白血病是核辐射引起的现代文明病 2. 下列哪种心血管疾病可能不是由生活习惯造成的( ) A.脑出血 B.先天性心脏病 C.脑血栓 D.冠心病 3.面对生地会考，有的同学压力较大。下列缓解压力的办法不恰当的是( ) A.听音乐 B.向老师倾诉 C.沉迷手机 D.适当运动 4. 我国第七次全国人口普查结果显示，全国人口共约141178万人，其中青少年约为2.5亿，占总人口的17.95%。青少年如何安全度过青春期?以下说法正确的是( ) A.不跟异性交朋友 B.女生月经期可以做剧烈运动 C.不过早发生性行为 D.心情烦闷时要自行解决，不能麻烦别人 5. 健康的科学含义是( ) A.肢体健全，没有疾病 B.身体上、心理上和社会适应方面的良好状态 C.身体强壮，心情愉快 D.身体健康，心理健康 6.下列是王晶同学的一些日常生活习惯，其中不健康的是( ) ①买食品不看保质期②通宵学习③饮料当水喝④坚持锻炼身体和参加家务劳动⑤考试考得不好，反思再努力⑥情绪低落时到阳光下去跑步⑦坐着写作业时间长了，站窗前向外远眺一会，并活动颈椎⑧憋尿写家庭作业⑨父母唠叨的时候，主动把自己对学习或生活的规划跟父母沟通 A.①②③④ B.①②③⑧ C.①②④⑦ D.①②③⑦ 7. 关于吸食毒品对人的影响，解释错误的是( ) A.在心理上，毒品能让人精神振奋，意志坚定 B.在生理上，毒品使人免疫力下降，损伤人体多种系统 C.吸毒不仅毁灭自己，还祸及家庭 D.吸毒者为获得毒品不择手段，危害社会 8.当前观看短视频的人越来越多，催生了许多网红“主播”,但直播内容良莠不齐。以下直播行为不可取的是( ) A.航天员开展“天宫课堂” B.医护工作者讲解卫生知识 C.保健医生介绍吸烟酗酒的危害 D.吃播博主倡导暴饮暴食 二、综合题 9. 2022年5月20日中国学生营养日的宣传主题为“知营养、会运动、防肥胖、促健康”。阅读分析材料，回答下列问题。 资料一：在过去几十年，我国儿童的超重肥胖率逐年持续上升。儿童超重肥胖直接威胁到儿童的身体和心理健康，造成严重的短期和长期后果，“小胖”长大后很有可能变成“大胖”,增加成年后罹患心脑血管等疾病的风险。 资料二：均衡合理的膳食是预防心血管疾病最直接有效的方法。国家卫生计生委发布的《学生餐营养指南》中建议：食物多样，常吃适量的奶、鱼、禽、蛋和瘦肉。三餐合理，规律进餐，合理选择零食。不偏食节食，不暴饮暴食，培养健康饮食行为。资料三：经常参加体育锻炼的人，心脏搏动有力，增加血管弹性，消耗体内的脂肪，减轻心脏的压力，降低心脏病的发病率。 (1)“大胖”罹患_____等疾病的风险会增加，这一类病与恶性肿瘤、糖尿病等常被称为_______或现代文明病。 (2)均衡合理的膳食要求常吃适量的奶、鱼、禽、蛋和瘦肉。这些食物中含有丰富的_______,该物质在消化道中被初步消化的部位是___。该物质被彻底消化为______,人体才能吸收。 (3)小胖长期不爱吃蔬菜和水果，近期出现了牙眼易出血、皮肤常有淤紫等症状，他体内最可能缺乏的物质是_____。 (4)从“知营养”的角度，为图中“小胖”提出的建议是 (写一条);结合资料三你还能提出的建议是 (写一条)。 (5)图中“大胖”出现头晕、头胀等症状时，自我诊断后服用降压药厄贝沙坦片(一种处方药),这种做法正确吗? ,理由是 _。 10. 随着全民健康意识的增强，越来越多的人们把健身作为一种时尚的生活方式，然而由于健身方式不科学，本应强身健体的运动有时也会让健身者很“受伤”。据此，请分析回答下列问题： (1)跑步、登山等健身运动是在 的调节下，由 等系统的协调配合完成的。骨在运动系统中承担着“杠杆”作用，这与骨具有较强的韧性和硬度密切相关。研究者用大鼠进行了为期6周的跑台运动实验，实验处理及结果如下表。 ①该实验探究了______对大鼠骨发育是否有影响。 ②结果表明，_____能够更好地改善骨发育情况。 (2)不当健身还可能影响关节健康。