9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2 增强生命 的韧性 生活难免有挫折 1 “这一年的步伐，我们走得 很见神采。成都大运会、杭 州亚运会精彩纷呈，体育健 儿勇创佳绩。” 在这些亚运健儿成功的背后是一帆风顺的吗？ 目标 失利 阻碍 失败 1、挫折的含义 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败,这些就是人们常说的挫折。P105 亚运人物之张雨霏 央视网消息：北京时间9月29日，杭州亚运会游泳比赛在杭州奥体中心游泳馆迎来收官日。中国队选手张雨霏在女子50米蝶泳决赛中夺得冠军。至此，张雨霏结束本届亚运会所有项目比拼，共获得6枚金牌。 在张雨霏对于挫折理解的采访中，你又有哪些新的感悟呢？ 2、如何正确认识挫折？ ①生活难免有挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。（P105小标题+P107） 20多岁跟我同辈的同龄人当中，迷茫、挫折，这些都是必不可少的。 ②人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和行为反应。（P106改一下） 2、如何正确认识挫折？ 正是因为这些挫折，我才会觉得我在努力，我在前进，我在工作，我还在生活。如果你过的一帆风顺的话，我甚至觉得，可能就是“躺平”的生活，就是觉得你没有前进的动力了。 ③我们需要及时调整自己，正确对待挫折。(P107) 遇到麻烦，遇到挫折，真的不要去怕，你顶一顶，它会过去的。 2、如何正确认识挫折？ 1 2 3 2、如何正确认识挫折？ ①生活难免有挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 ②人们对挫折的认识和态度不同，会产生 不同的感受和行为反应。 ③我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 杭州亚运会跳水女子10米跳台决赛，中国选手全红婵夺得冠军，陈芋汐摘银。比赛中，全红婵在第二跳407C（向内翻腾三周半抱膝）动作上，获得全部7个10分。 亚运人物之全红婵 连续六次没有站上最高领奖台,全红婵的感受如何? 不开心,失望 消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。(p107) 3、挫折的影响? 面对207C的再次失利,全红婵又是如何做的? 顶住压力,逆转夺冠. 积极影响：①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。(p107) 3、挫折的影响? ①消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 ②积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 3、挫折的影响? 13 发掘生命的力量 0 2 过渡到下一页：每个人内在都有生命的复原力，正如壁虎断掉的尾巴会长出来…… 15 亚运人物之马龙 中国日报9月26日电（记者 邢雯）9月26日晚杭州亚运会乒乓球男子团体决赛，中国选手王楚钦、樊振东、马龙出战，3-0击败韩国队，夺得冠军，实现国乒男团亚运8连冠。已经是第四次出征亚运的马龙赛后表示：这是他最后一次参加亚运会，可以拿到这个金牌，是一个完美结局。 亚运人物之马龙 通过马龙的这段采访，请同学们分组讨论，谈谈在面对挫折的时候，我们该如何发掘生命的力量？ 那段时间，我的膝盖都是青一块紫一块的，没法训练的日子，我只能练习身体，在很长一段时间里，就算是身体训练稍微一上量，我的膝盖就会肿胀和疼痛。 ①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。(p107) 4、面对挫折，如何发掘生命的力量？ 正当我不知道目标在哪的时候，积累的伤病先爆发了，这么长时间不打球，反而让我真正的感受到自己是多么热爱这项运动，那几个月里，偶尔可以练一次的我就特别开心。我说2016年之前，我的目标是拿冠军，那么在这次伤病中，我的目标成了能够站在我热爱的球台前继续打球。 ②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。(p109) 4、面对挫折，如何发掘生命的力量？ 我从5岁开始学习打球我从来没有这么长时间没碰过乒乓球。教练和医生带我见了许多的权威医生，中医针灸和西医理疗交替尝试。 ③发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。(p109) 4、面对挫折，如何发掘生命的力量？ 我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力； 1 面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志； 2 发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，