第五章　排球——正面双手垫球　　教案　2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

体育与健康实践课教案 水平段 水平四 人数 32 单元位置 5-3 授课时间 1月8日 教学内容 1.排球——正面双手垫球 2.身体素质练习 重点 脚下移动到位 难点 蹬地抬臂 教学目标 认知目标：学生基本了解排球正面双手垫球技术原理及其在排球运动中的作用，建立移动中正面双手垫球技术动作概念，培养学生对排球的兴趣 技能目标：学生在学习过程中，85%以上的学生能较好的完成移动中进行排球正面双手垫球技术，75%以上学生能够连续移动垫球到位6个以上 情感目标：培养学生对排球的兴趣爱好，培养学生坚毅的意志品质 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 准 备 部 分 一、课堂常规 二、热身活动 1.体育委员整队 2.师生相互问好 3.报告人数 4.宣布本课内容和任务 5.检查服装 6.安排见习生 7.进行安全教育 1.慢跑热身 2.伴随音乐做徒手操 头部运动 肩部运动 体转运动 踢腿运动 踝腕关节运动 两人压肩 3.球性练习 手指交替拨球 抛球头上接球 抛球击掌一次接球 抛球击掌多次接球 持球连续跳跃 持球高抬腿 持球后踢腿 组织： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 组织教法： 认真、动作幅度由小到大 抛球击掌一次接球： 动作要领: 抛球平稳且高度适中，击掌快速，重心降低将球接稳 抛球击掌一次接球技术图示 3’ 5’ 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 基 本 部 分 1.复习排球移动步伐和正面双手垫球 2.学习移动中排球正面双手垫球技术动作 3.移动中排球正面双手垫球技术动作辅助练习 1.教师组织学生进行排球移动步伐练习（并步、交叉步、滑步、后撤步） 2.组织分组练习，一声哨响准备姿势，二声哨响还原 3.将学生分成两人一组，一人向另一人胸前抛球，一人正面双手垫球后将球接住 4.将学生分成两人一组，一人向另一人胸前抛球，一人正面双手垫球后将球垫回 5.教师指导纠错，重心过高 1.教师示范移动中正面双手垫球的技术动作 2.根据教师的讲解，学生明确动作的重难点 3.将学生分成两人一组，一人向另一人左右抛球，一人正面双手垫球后将球接住 4.将学生分成两人一组，一人向另一人左右抛球，一人正面双手垫球后将球垫回 5.教师纠正错误动作 1.教师强调移动垫球的技术动作要点，注意降低重心 2.组织学生尝试两人对垫 3.六人一组为一路，三人为一组，连续排球正面双手垫球，垫完后跑到最后位置 1.学生进行移动步伐的练习 2.按要求进行分组练习，一人向另一人胸前抛球，一人正面双手垫球后将球接住；一人向另一人胸前抛球，一人正面双手垫球后将球垫回 3.积极主动，态度端正 4.根据教师提示改正错误动作，将重心降低，脚跟抬起 1.学生认真观看教师示范动作 2.明确本课的重难点 3.分组练习，按要求一人向另一人左右抛球，一人正面双手垫球后将球接住 4.两人一组一人向另一人左右抛球，一人正面双手垫球后将球垫回 5.根据教师提示改正错误动作，脚下移动到位 移动中排球正面双手垫球技术图示 1.学生明确移动垫球时注意降低重心 2.两人对垫练习 3.进行组合跑动垫球练习 4’ 5’ 7’ 1、 素质练习 1.垫步直腿跳 2.开合跳接冲刺 1.教师讲解要求和内容 2.指导学生进行练习 垫步直腿跳目标肌群：肩部肌群、髋部肌群、小腿三头肌。 动作要点：背部挺直、腹部收紧、对侧手触碰脚尖、原地垫步。 1.学生明确素质练习的方法及要求 2.态度端正，积极完成素质练习 垫步直腿跳 8’ 结 束 部 分 1、 拉伸放松 2、 下课常规 1. 课后小结 2. 师生评价 1. 教师口令结合示范引领学生做放松操 2. 教师总结本课学习情况，布置课后任务 3. 宣布下课，师生再见 1. 学生跟随教师口令及示范放松操 2. 学生了解本课掌握情况 3. 师生再见 2’ 场地与 器材 排球场地一片，排球32个 预计平均心率：128±5次/分 预计练习密度：57% 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$