9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

第2课时 增强生命的韧性 ——第九课 珍视生命 —— 1 自主学习 知识在线 一、挫折的含义 二、挫折的影响？(积极/消极) 三、如何正确对待挫折? 2 第一目 生活难免有挫折 上课听不懂 学习压力大 考试不及格 和老师存在矛盾 父母争吵不断，自己很难过 被同学嘲笑 你遇到过吗？ 别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了…… A B 生活难免有挫折 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 一、什么是挫折？（挫折的含义）P105 两个人同时走在大沙漠里，他们的身上都只剩半瓶水了，乐观的人想着“太好了，我还剩半瓶水，我一定可以走出去！”而悲观的人想着“天啊，这可怎么办啊，我只剩半瓶水了，一定走不出去了。” 相信最后的结果大家也能猜到了，乐观的人成功的走了出去，而悲观的人…… 思考：面对挫折,产生这些不同感受和行为反应的主要原因是什么? 结论：产生不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 课本p106页 乐观 悲观 半瓶水是希望 困在沙漠 走出沙漠 半瓶水是噩耗 挫折情境 挫折认知 挫折反应 挫折 挫折的原因 认识、态度 感受、表现 是关键 主要原因 面对挫折人们会有不同反应的原因是： 人们对挫折的认识和态度不同。p106 挫折对我们的成长会产生影响 p107 有人说： 挫折既是坏事又是好事！ 你怎么看待这一观点？ 二、挫折对人的影响 (1)消极影响： ①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等,产生负面情绪 ②但如果一味沉浸在负面情绪中，就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 (2)积极影响： 挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 二、发掘生命的力量 断尾的壁虎为什么会长出新的尾巴？ 光秃秃的树干为什么还会长出新芽？ ①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和修复的能力。 1.我遇到的挫折： 2.面对挫折，我容易产生的消极念头： 3.如何调整自己的消极念头？ 4.分析造成挫折的原因。 （1）外部因素： （2）内部因素： 考试成绩不理想。 很失败，很无奈，有时候会想哭等。 有意识地转移注意力。 老师的教学风格不适合；受到周围成绩不好的同学的影响等。 学习方法不对、迷恋网络游戏等。 自我大剖析 结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动 5.哪些因素是自己不能改变的？ 对此，积极的做法： 6.哪些因素是自己能够改变的？ 对此，积极的做法： 调整自己的学习方法去适应老师的教学风格。 要求老师改善班级学习氛围；多向老师和同学请教，改变学习方法；请老师和家长监督自己，努力告别网络游戏。 老师的教学风格。 周围同学的影响、学习方法不对、迷恋网络游戏。 外在因素通常难以控制，内在因素则多数可以控制。 因此，应对挫折的关键是战胜自我。 得出的结论是什么？ 你知道古今中外，有哪些直面挫折的人物事迹吗？ “天行健，君子以自强不息”。 ②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气的坚强的意志。 一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！” ③发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。 你从故事中悟出了什么道理？ 作为新一代的中国少年，如何借助外力增强生命的力量？ 作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 如何发掘生命的力量？ ①我们需要发现、发掘自己的生命力量,我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和修复的能力。 ②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气的坚强的意志。 ③发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 培养某方面的兴趣 掌握增强生命韧性的方法 关心、帮助他人 方法与技能 本课小结 9.2 增强生命的韧性 增强生命的韧性 生活难免有挫折 发掘生命的力量 1、什么是挫折 3、挫折的积极影响和消极影响 4、面对挫折的正确态度 5、如何发掘生命