内容正文:
青春的情绪
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一、情绪面面观
获奖后产生高兴的情绪
喜
他们产生的是什么情绪?
愤怒情绪
怒
他们产生的是什么情绪?
悲伤情绪
哀
他们产生的是什么情绪?
探究 情绪的种类
喜
怒
哀
惧
喜忧参半
惊喜
悲愤
敢怒不敢言
1
2
3
4
百感交集
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜怒哀惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
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探究 情绪的种类
③冬奥会期间一位美国运动员拍下“雪如意”视频,惊叹跳台边就是长城,在海外社交平台获得20多万点赞…
①当你转发了一条疫情信息之后,却发现这条信息并不是真实的……
愧疚、愤怒
在下面的场景中,你又有哪些情绪反应呢?
②2021年10月16日,神舟十三号载人飞船发射成功。2022年1月,“太空教师”再创新纪录,王亚平成中国在轨时间最长航天员。
敬佩
自豪
7
笔记区
情绪的种类有哪些
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
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想一想,影响你情绪的因素有哪些?
①个人的生理周期
②对某件事情的心理预期
③周围的舆论氛围
④自然环境
情绪的作用有哪些?P35
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行为。
①积极影响:情绪可以激励我们克服困难、努力向上;
②消极影响:情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
情绪的青春色调
Chapter
2
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(1)观看三幅图片,结合课本知识,思考:青春期情绪特点产生的原因?
连一连:
阅读某部文艺作品后,会长时间沉浸在某种情绪中,陶醉于自己的思考遐想中
情绪波动与固执
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事
在情绪表露过程中,会自觉或不自觉带伤表演痕迹
高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足
情绪的表现性
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪反应强烈
不良情绪引发疾病
临床实践已证明,绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应,还会使内激素分泌发生变化,从而导致免疫功能下降,使癌症乘机而入。
感冒与人的免疫力有很大的关系,而情绪对免疫力又有较大的影响,持续的精神不振会使免疫力降低,机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱,干扰素水平低下,使呼吸道防御机能暂时减退,从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
癌
症
感
冒
正面情绪
负面情绪
激发
积极的作用
积极面对
积极的作用
深陷其中
无法自拔
消极的作用
青春的情绪
如何正确对待青春期的情绪?
青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。
①善于激发正面的情绪感受,让生活更加绚烂多彩。
②学习积极面对负面情绪,同样是成长需要经历的。
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1.当一个人快乐的时候,可能会感到精力充沛,面带笑容,步履轻盈;愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,甚至做出过激的行为;悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气,无精打采,甚至想哭……上述材料说明( )
A.情绪影响我们的观念和行动
B.我们要学会调节情绪,避免负面情绪
C.青春期情绪具有波动性
D.青春期情绪具有细腻性
A
本课小测:
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2.科学家做过一个实验,把同窝生的两只小羊用相同
的饲料喂养,一只小羊旁栓着一匹狼,而另一只小
羊从来就没有看见过狼。结果,在狼旁边的小羊在
极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱后夭折,而另一只
羊却长得很健壮。该实验告诉我们( )
A.消极情绪会产生积极后果
B.积极情绪会产生消极后果
C.不同的情绪会产生不同的后果
D.情绪与身体健康关系不大
C
本课小测:
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本课小测:
3.有一位中学生这样描述自己:“情绪高涨起来像火山爆发一样,情绪低落时像泄气的皮球;上午还兴高采烈,下午却闷闷不乐。”这告诉我们青春期的情绪具有( )
A.反应强烈,常常会因为一点儿小事而冲动
B.闭锁性,会掩饰自己的感受,不愿意表露
C.细腻性,会长时间沉浸在某种情绪中
D.波动性,容易从一个极端到另一个极端
A
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