内容正文:
增强生命的韧性
01
1. 什么是挫折(含义)
02
2.面对挫折的不同的表现以及原因
03
3.挫折的影响
04
4.如何发掘生命的力量,增强生命的韧性?
目标
失利
阻碍
失败
1.什么是挫折?
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
漫画欣赏:
思考:漫画说明了什么?
面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
三 只 青 蛙 的 故 事
思考:三只青蛙对待挫折的态度告诉我们什么道理?
即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
现在你为什么变得爱学习了
从小时不喜欢到成年的喜欢转变,给你有何启示?
同一个人在生命的不同时期,对挫折也会有不同的感受和行为反应。
漫画赏析:
总结
面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
产生这些负面的情绪感受是很正常的。
但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
爱迪生研制电灯时,失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候,助手对他说:“你已经失败一千多次了,成功变得渺茫,还是放弃吧!”爱迪生却说:“到现在我的收获还不错,起码我发现有一千多钟材料不能做灯丝。”最后,经过几千次的实验,他终于成功了。
从爱迪生的故事中,你得到怎样的启示?
提示:面对挫折,要及时调整自己,将挫折变成生命成长的动力。
探究与分享
5. 挫折是我们生命成长的一部分
挫折让我们获得更加丰富的生活经验,挫折对于成功来说,也是一笔财富。
挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折让我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
总结
得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
挫折有哪些影响?
知识归纳
面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
消极影响
积极影响
10
第二部分
发掘生命的力量
阅读下面图片给我们什么启示?
野火烧不尽,春风吹又生
光秃秃的树干又长出新芽
断尾的壁虎又长出新尾巴
提示:这些图片中的变化体现了生命的力量,生命是有坚韧性的。
(1)面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
4.怎样发掘生命的力量?
(2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
父亲与儿子
一小孩搬石头,父亲在旁边鼓励:“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起来!”最终孩子未能搬起石头,孩子说:“我已经尽全力了!”父亲答:“你没有拼尽全力,因为我在你旁边,你都没请求我的帮助!”
思考:这个故事中,你得到怎样的启示?
提示:发掘自身的力量并不排斥借助外力。
学会向他人寻求帮助 ,获得他人的支持和鼓励 ,有助于增强我们的生命力量 。
探究与分享
(1)面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
4.怎样发掘生命的力量?
(2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
(3)发掘力身的力量并不排斥借助外力,学会向他人寻求帮助。
课堂小结
增强生命的韧性
挫折
是什么
面对挫折的不同认知
生活难免有挫折
挫折的影响
怎样对待挫折
积极影响
消极影响
正常
一部分
及时调整
克服
1、发现生命的力量
2、需要勇气和坚强
3、不排斥借助外力
课后提升
1.面对挫折的正确态度有 ( )
①我们需要及时调整自己,正确看待挫折
②生活中的挫折是我们生命成长的一部分
③一味沉浸在负面情绪中
④盲目乐观、精神懈怠
A.①② B.①④
C.③④ D.①③
A
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第二级
第三级
第四级
第五级
2.(2019扬州中考)下图漫画启示我们 ( )
A.放弃努力就可以避免失败
B.只有青少年才会有挫败感
C.经历失败一定会带来成功
D.挫折也是人生的宝贵财富
D
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3.(2019昆明中考)“生活给予我