内容正文:
第九课 珍视生命
R·七年级上册
增强生命的韧性
1、了解挫折的含义,知道生命是有韧性的,学会正确对待挫折,发掘生命的力量。
2、学会调控情绪,增强承受挫折的能力,能够发掘自身的生命力量。
3、体会挫折面前生命的韧性,养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度。
学习目标
1、什么是挫折?
2、面对挫折的不同反应。
3、挫折的影响有哪些?
4、如何发掘生命的力量?(如何战胜挫折?)
自学导航
人生难免有挫折
4
考试不及格
上课听不懂
学习压力大
学习上
父母争吵不断,自己很难过
被同学嘲笑
和老师存在矛盾
人际交往
在生活的道路上遇到的阻碍、失利与失败就是所谓的挫折。
目标
失利
阻碍
失败
1、挫折的含义
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败,这些就是人们常说的挫折。
生活的道路... text has been truncated due to evaluation version limitation.
判断下列情境哪些属于挫折,哪些不属于挫折,为什么?
是挫折,长时间在这种条件下,会造成亲情缺失,不利于个人成长。
是挫折,因学习内容的增多与考试难度的加大等其他原因致使考试失利。
不是挫折,可能是因为自己的交往态度与方式得不到同学的认可或者没有反思自己的行为和主动融入集体。
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。
观察漫画(1),说明了什么?
案例分析
草莓举着一块小小的石头,很快就腿发抖,喊着“压力太大,受不了了”,接着就放弃了。而豆粒却咬牙举着更大的石头,坚持了很长的时间,并且致力于成为响当当的铜豌豆。
②即使是遭遇同样的挫折,不同的人的情绪感受与行为反应是不同的。
漫画(2)
③在生命的不同时期,对于挫折的感受与行为反应会有所不同。
漫画(3)
人们对挫折的认知和态度有何不同?
小时候,小宇被石头绊倒,就会大哭,上小学后,即使摔倒了,只是拍拍土,继续向前走。
2、面对挫折的不同反应
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受与行为反应
②即使是遭遇同样的挫折,不同的人的情绪感受与行为反应是不同的
③在生命的不同时期,对于挫折的感受与行为反应会有所不同。
材料一:
品学兼优的张三在这次期中考试中退步了,受到了家长和老师的批评,从此一蹶不振。
1.张三面对挫折是什么情绪?
2.你会怎么劝他呢?
正确看待挫折
情境探究
产生负面情绪感受是正常的,但是不能一味沉浸在消极的情绪中,做出不恰当的行为,我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
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材料二:
孙颖莎在连续四次大赛获得亚军后,她坚持不懈的努力,不肯放弃,在一次次比赛中汲取经验。终于拿到了冠军,终于结束了长达373天的单打冠军荒,。
1、孙颖莎面对挫折是什么态度?
2、从孙颖莎的做法中你对挫折有什么新的认识?
情境探究
面对挫折时是积极的态度,不气馁,而是积极的进行训练,参加比赛。挫折是我们生命成长的一部分,在挫折中我们可以汲取丰富的生活经验。
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①得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠。
②失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
课堂笔记
积极
消极
①面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
②如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
正确态度:①我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
②生活中的挫折是我们成长的一部分。
3、挫折对人生的影响(如何正确认识挫折?)
发掘生命的力量
0
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过渡到下一页:每个人内在都有生命的复原力,正如壁虎断掉的尾巴会长出来……
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2013年,邓清明体检的时候,查出一个非常细小的结石。对于普通人来说,这种小结石通常不用管。但航天员不行,为了能继续追寻飞天梦,邓清明选择接受手术。
令人没想到的是,第一次手术时结石没能完全取出。医生只能在他肾脏里埋下了一根管子。一个多月的时间,邓清明一直带着管子,也尿血了一个多月,这一个月的时间里,邓清明怕体能下滑,带着管子坚持训练,直到第二次手术结石才被成功取出。他回忆说,“我的梦想重新又点燃了”。
面对身体的不适,邓清明怎样发掘生命的力量?如何应对挫折?
发掘生命力量,要增强承受力、自我调节自我修复的能力。
自强不息的马云
1982年,马云第一次参加高考,落榜,数学只得了1分。马云充满了挫败感,之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生,结果表弟被录用,自己惨遭拒绝,老板给出的理由是马云又瘦又矮,长相不好。
1983年,马云第二次参加高考,再次落榜,数学提高到了19分。父母劝他放弃,好好学门手艺。
1984年,马云第三次参加高考,这次数学考了89分,被杭州师范学院破格升入外语本科专业。
马云的故事给