9.1 守护生命 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

守护生命 GUARD LIFE守护生命 GUARD LIFE守护生命 GUARD LIFE守护生命 GUARD LI 第九课·珍视生命 你身边有哪些不爱护身体的现象？ 你身边有哪些不爱护身体的现象？ “生命守护者”基点大测试 我不会！ 我会！ 出汗后喝冰饮料 掌握基本的游泳技能 运动后立即洗澡 不单独去河边玩耍 运动前不做准备活动 掌握火灾逃生技能 经常闯红灯、逆行 掌握地震逃生技能 二郎腿坐、弓坐 掌握消极情绪排解方法 每位同学的基础分为0，左侧表格中所列事项，左侧内容“我不会.....”的情况，则给自己积上1分，右侧内容是“我会”，则给自己积1分，积分高者即为：生命守护者。（表中未列事项，经集体讨论后可添加） 你能得几分？ 我们为什么要守护生命？ 我们为什么要守护生命？ 5 触目惊心！ 全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有44名学生死亡。死亡原因包括交通事故、食物中毒、打架斗殴、体育运动损伤、火灾火险、溺水、吸毒、自杀等等。这些都时刻在威胁着我们的生命！ 如何守护生命？ 合理饮食 规律作息 适量运动 定期检查 切勿熬夜 讲究卫生 远离烟酒 拒绝毒品 ①关心身体的状况，养成健康的生活方式。 7 ②心境低落 何为“抑郁症”？ ③兴趣及愉快感的丧失 ①体力下降 抑郁症是一种疾病，就跟人感冒一样普遍存在的疾病，只是反映在情绪上，抑郁症有三个核心症状： 抑郁症是一种疾病，就跟人感冒一样普遍存在的疾病，只是反映在情绪上。在对抑郁症缺乏正确认识的社会里，它总是被看成“想不开和”“发神经”。抑郁症有三个核心症状。 爱护身体——减少抑郁 听音乐是仅次于运动的第二有效排解抑郁的手段，当然我们要选择一些欢乐、充满活力的音乐。 多享受喜欢的音乐 尽量保证每天有7~8小时的睡眠时间，并且在睡前抛掉生活或学习中的烦恼，让身心放松。 保证充足的睡眠 不合理的发泄方法可能会让我们更加沮丧。所以建议尝试一些宣泄方法之后，选择一种最适合自己的来排解情绪。 了解自己、合理发泄 把烦恼表达出来，比如写日记，或者向亲友倾诉，必要时找心里专家咨询，适当表达可以有效缓解抑郁。 倾诉烦恼 ②更加关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体。 面对这些不可预知的危险时，你会怎么做呢？ 踩踏 雷电 交通事故 火灾 泥石流 台风 发生火灾时 1.浸湿的衣物 2.贴近地面 3.捂住口鼻 4.不可乘坐电梯 ...... 发生地震时 1.不要惊慌 2.寻找小空间 3.身体蜷曲缩小 4.护住头部 ...... 发生交通事故时 1.冷静不惊慌 2.等待救援 3.切忌盲目跳车 4.报警122 ...... ③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 Read More... Read More... 如何爱护身体？ ①守护生命，首先要关注自己的身体。关注身体状况，养成健康的生活方式。 ②我们要更加关注自己的内在感受，学会珍惜自己的身体。 ③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 12 养护精神 二 13 一 ①每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求； 人不是单靠吃米活着的。 ——巴金《灯》 人不只是靠吃饭活着，除了吃饭，我们还需要别的东西来滋养我们， 让自己成长、壮大、变得更加的完美。 ——董卿 我们要建设社会主义现代化强国，不仅要在物质上强，更要在精神上强。 ——习近平 你怎样理解以上名言的意思？ 14 一 人无精神则不立，国无精神则不强。唯有精神上站得住、站得稳，一个民族才能在历史洪流中屹立不倒、挺立潮头。同困难作斗争，是物质的角力，也是精神的对垒。 --习近平总书记在全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上的讲话 习总书记的讲话对我们守护生命有什么启示？ ②精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注和养护我们的精神。 15 知识小结 2、为什么要养护精神 ①我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。 ②精神风貌反映了我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。 我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。 一 探究与分享 第二次世界大战期间，在纳粹集中营里，一位名叫费利德的犹太女画家，偷偷地