9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2 增强生命的韧性 1 自主与合作学习（预习教材105-110页，完成下列问题） 1.什么是挫折 ?产生挫折的因素有哪些？ 2.为什么人们面对挫折时的认识和态度有区别? ▲3.为什么说挫折是一把双刃剑？ ▲4.如何发掘生命的力量 ?（如何战胜挫折？） ▲5.增强生命韧性的方法有哪些？ 教材P105页探究与分享 判断哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？ 情景一：爸爸、妈妈外出工作很久没有回家了，我真想他们！ 情景二：考砸了，又挨批评了。 情景三：他们不理我，好孤独啊！ 情景四：一帆风顺，心想事成 情景五：身体素质不好，经常生病 挫折 非挫折 挫 折 含义 阻碍、失利、失败、困难等 产生因素 自然因素 社会因素 学校因素 家庭因素 个人自身因素 例一：期中考试成绩不理想；眼睛近视，不能报考军校。 例二：小军父母让其辍学回家做生意，小军失去了上学的机会。 例三：火山爆发，导致周围的房屋损毁严重。 例四：岳飞被陷害而死；小明上学途中被抢劫。 例五：小李在上体育课时，由于体育器材老化而导致受伤。 点拨一：挫折含义以及产生挫折的因素： 对待挫折的态度 放弃态度 半途而废态度 挑战态度 表现 表现 表现 遇到挫折就退缩，不敢去面对挫折。 刚开始尝试去战胜挫折，但半途就放弃了。 结果 失败，一事无成 结果 结果 最终也是失败。 取得事业成功 敢于正视和战胜挫折，不达目的，誓不罢休。 点拨二：人们对挫折的认识和态度是不相同的。 材料一：小王感冒了，很焦虑、紧张，无精打采的；小杰放学时遇到下雨又没有带伞，但他不着急，在教室先做一下作业，等雨停了再回家吃饭。 材料二：月考中，小丽英语只得了42分，很悲伤、沮丧、气馁；小美也只得了42分，但他很冷静，认真分析得失，暗自下定决心继续努力。 材料三：小强三岁时走路跌倒，在地上哭的很伤心，要父母拉一下才起来；进入中学后的一天也走路跌倒，他立刻爬起来，微笑一下继续走路。 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应; 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的; 说 明 为什么？ 因为：人们对挫折的认识和态度不同。 一般来说，挫折包括三个方面： 挫折情境 指产生挫折的条件、环境、原因。 例如：七年级学生小明拿到没有及格的期中试卷，就怀疑自己不如别人，还是自己不够努力，心里感到悲伤、难过、沮丧。 挫折认知 挫折反应 指对挫折的认识、评价等。（是关键） 指遇到挫折后的身心反应及行为表现。 点拨三：教材p106页相关链接：挫折包括哪三方面？ 面对挫折，我们可能会产生失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面情绪。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 消极 作用： 积极 作用： ①生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 ②得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠; ③失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 点拨四：如何理解挫折是一把双刃剑？ 二、发掘生命的力量 光秃秃的树干会长出新芽 模拟体验： 假如你失去右手，请用左手写你的名字。 假如你失去双手，请用嘴写你的名字。 请简单谈谈你写字的感受。 拟挫折 在挫折面前，我们需要发现、发掘自已生命的力量， 每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节力和自我修复能力。 自强不息的霍金 21岁时，被诊断患有肌肉萎缩性侧索硬化症，医生曾断言他只能活两年，可他坚强地活了下来。他全身瘫痪，不能言语，被禁锢在轮椅上，只有三根手指和两只眼睛可以活动。却是现代最伟大的物理学家之一，研究宇宙论和黑洞。 探究分享 面对挫折，发掘自身的力量，可以逐渐培养面对 困难的勇气和坚强的意志 结合自身的生活经验与漫画，谈谈有哪些方式可以增强生命的韧性。 小明演讲比赛失利，情绪低落，他不断的调整心态，阅读乐观的幽默故事，每天给自己加油打气，慢慢的走出失败的阴影。 小丸子最近考试没考好，害怕父母批评，急得大哭。后来，向好朋友倾诉，心理压力减轻，心情也相对轻松好多。 也从好朋友那里听到好些可取的建议，同时她也愿意帮助小丸子学习。 在小鱼上学的路上因为一些原因，出现了宽1.8米，深两米的坑。考试时，她退怯了，后来又想了想，知道最坏的结果也不过掉进去，于是就鼓起勇气试了试，结果成功越过去了。 小华高考落榜，后来在父亲的鼓励与安慰下，正视自己的失败，选择复读，后来考上了理想的大学。 增强生命韧性的方法 　　1.欣赏、培养幽默感 　　2.和自己信任的人谈一谈 　　3.考虑并接受最糟糕的结果 　　4.关心、帮助他人 　　5.培养某方面的兴趣等等。 发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标与努力的过程中，学会寻求他人的帮助，获