内容正文:
4.1 青春的情绪
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一 情绪面面观
哀
喜
惧
怒
喜、怒、哀、惧是基本情绪
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喜
哀
怒
惧
悲 愤
悲喜交加
乐极生悲
喜极而泣
哭笑不得
惊喜
词语大比拼:将四种基本类型随意组合
百感交集
五味杂陈
②复杂情绪
(1)人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜怒哀乐等基本情绪,
(2)还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
1.情绪的分类?
哭笑不得
喜极而泣
恼羞成怒
悲喜交加
放学时,铃声是悦耳的
思考时,铃声是刺耳的
考试时,铃声是紧张的
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。P35
部编道法七年级(
下册)3.1 青春飞扬
探究与分享:考试之后
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
(1)说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
(2)不同的情绪有何不同影响?
消极情绪影响人们智力发挥,产生错误行为,可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
积极情绪有利于身体健康。
消极情绪不利于身体健康
积极情绪激励我们克服困难、努力向上。
情绪会对我们的生活有怎样的影响呢?我们来分析两个案例。
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情绪的作用
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
积极作用:它可能激励我们克服困难,努力向上。
消极作用:它可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。
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二、情绪的青春色调
视频材料:课间小动作,情绪失控持刀刺伤同学
(1)视频中的学生反应体现了青春期的情绪有什么特点?
(2)视频给我们什么启示?
视频材料:课间小动作,情绪失控持刀刺伤同学
(1)视频中的学生反应体现了青春期的情绪有什么特点?
(2)视频给我们什么启示?
(1)青春期情绪反应强烈,富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点小事而冲动,可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
(2)如果我们不能自我调节和控制情绪,往往会因为过激的情绪反应而做出违反道德、触犯纪律甚至违法犯罪的行为,我们要重视青春期的情绪。
富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点儿小事而冲动,可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
(1)情绪反应强烈
一方面,情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;
另一方面,情绪体验有一种顽固性。
(3)情绪的细腻性
情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,例如,阅读和观看某部文艺作品后,沉浸于某种情绪中,陶醉于自己的思考和遐想中。
随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人表露。
(2)情绪波动与固执
(5)情绪的表现性
在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
(4)情绪的闭锁性
青春期情绪的特点及产生原因
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也在发生着变化,表现出青春期情绪的特点。
情景二:当我努力了很久,但考试结束后发现结果并不理想
情景一:作业完成后,妈妈批评我的作业书写乱糟糟的,让我重写
情景三:当我上学快迟到了,妈妈却要求我一定要吃早餐
情景四:我发现我的朋友和其他人玩的时间增多,和我慢慢地变得疏远,我变得形单影只时
在以下情境中,“我” 可能出现什么样的情绪,我应该如何对待这些情绪?
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如何正确认识和对待青春期的情绪?
②善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
③学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
①青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。
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①善于激发正面的情绪感受,让生活更加绚烂多彩
②学习积极面对负面情绪,同样是成长需要经历的
如何正确对待青春期的情绪?
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班级正能量达人
青春情绪达人秀
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环节五 当堂达标:
1.当一个人快乐的时候,可能会感到精力充沛,面带笑容,步履轻盈;愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,甚至做出过激的行为;悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气,无精打采,甚至想哭……上述材料说明( )
A.情绪影响我们的观念和行动
B.我们要学会调节情绪,避免负面情绪
C.青春期情绪具有波动性
D.青春期情绪具有细腻性
解析:材料体现了情绪影响我们的观念和行动。B避免负面情绪,说法错误。CD与材料无关。故选A
A
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本课小测:
2.毛泽东的“红军不怕远征难,万水千山只等闲。更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜”诗句表明了( )