内容正文:
七年级上册
第四单元 生命的思考
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[思维导图]
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[核心观点]
1.生命是宝贵的,生命价值高于一切。生命至上,别人的生命和自己的生命同样重要。(原因)
2.我们要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
3.生活难免有挫折。面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
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4.生命的意义需要自己发现和创造。(原因)
5.伟大在于创造和贡献。生命虽然平凡,但也能创造伟大。
6.我们要用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。(做法)
7.当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时,生命便会从平凡中闪耀出伟大。
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[知识梳理]
珍视生命
★生命的特点 (1)生命来之不易
(2)生命是独特的
(3)生命是不可逆的,也是短暂的
(4)生命是不可预知的。死亡是生命发展的自然规律
(5)生命是有接续的
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珍视生命
正确理解生命有接续 (1)个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命接续中,我们总能为自己的生命找到一个位置,担当一份使命
(2)生命的接续,使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命,还是“我们”的生命。在生命的传承关系中,我们能更好地认识和面对自己的生命
(3)在生命的接续中,人类生命不断发展,人类的精神文明也不断积累和丰富
(4)生命对于我们而言,不仅仅是身体的生命,还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命;我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命,也在精神上不断继承和创造人类的文明成果
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珍视生命
★敬畏生命 原因 (1)生命是脆弱的、艰难的,是坚强的、有力量的,是崇高的、神圣的
(2)生命是宝贵的,生命价值高于一切
(3)生命至上,自己的生命和他人的生命同样重要
做法 (1)意识上:承认别人的生命同样重要,从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀
(2)行动上:不漠视自己和他人的生命,谨慎地对待生命关系、处理生命问题,尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人
(3)道德上:对生命的敬畏是内心的自愿选择,要与周围的生命休戚与共
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珍视生命
★守护生命 做法 (1)守护生命首先要关注自己的身体
(2)守护生命需要关注并养护我们的精神
爱护身体的做法 (1)关心身体的状况,养成健康的生活方式(合理饮食;适量运动;规律作息;保护视力;养成良好的卫生习惯;确保充足的睡眠等。)(生理上)
(2)关注自己的内在感受,爱惜自己的身体(心理上)
(3)我们要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法
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珍视生命
★守护生命 养护精神 原因 (1)我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求
(2)精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神
做法 (1)不过度追求物质生活,守住自己的心灵,坚持真、善、美
(2)守护精神家园,传承优秀的民族文化,在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神
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增强生命的韧性
★正确认
识挫折 (1)生活难免有挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分
(2)在努力过程中遇到的阻碍、失利、失败等就是挫折
(3)对挫折的认识和态度不同,会有不同的情绪感受和行为反应
(4)及时调整自己,正确对待挫折
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增强生命的韧性
挫折的影响 (1)消极影响:面对挫折,产生的失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面情绪是正常的,但沉浸其中就容易消沉,甚至做出不恰当的行为
(2)积极影响:得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验
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增强生命的韧性
★发掘生命的力量的做法 (1)思想上:认识到每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力
(2)行动上:①培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。②不断增强生命的韧性。③借助外力。学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励
(变式设问:战胜挫折的方法。)
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增强生命的韧性
增强生命韧性的方法 ①欣赏、培养幽默感。②和自己信任的人谈一谈。③考虑并接受最糟糕的结果。④关心、帮助他人。⑤培养某方面的兴趣
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生命的意义
探索生命意义的原因 (1)探索生命的意义,是人类生命的原动力之一
(2)生命是独特的,生命的意义是具体的
(3)生命的意义需要自己发现和创造
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生命的意义
★过有意义的人生的做法 (1)追求自我价值:能够活出自己的人生,自食其力,实现自我价值
(2)对他人有价值:当别人需要帮助时,付出自己的爱心,自愿承担责任
(3)创造社会价值:能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来
(变式设问:怎样的一生是值得的