内容正文:
4.1 青春的情绪
第一目:情绪面面观
2
人的基本情绪:
喜
怒
哀
惧
开心 快乐 兴奋 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈
生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈
悲伤 难过 心灰意冷 垂头丧气 肝肠寸断
害怕 惊吓
惊慌 胆战心惊
惊慌失措
人是不是只有这四种情绪呢?
复杂情绪:
又惊又喜
哭笑不得
悲喜交加、喜忧参半、爱恨交织、喜极而泣、乐极生悲、悲欢离合、百感交集......
悲愤不已
害 羞
焦 虑
内 疚
厌 恶
情绪的种类:P35
课堂笔记
①基本情绪:喜、怒、哀、惧
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和等
人的情绪是复杂多样的!
01
个人生理周期
02
对某件事情的预期
03
周围的舆论氛围
04
自然环境
影响情绪的因素
6
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
(1)说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
(2)不同的情绪有何不同影响?
消极情绪影响人们正常水平的发挥,产生错误行为,可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
消极情绪不利于身体健康
8号任务单 探究一
积极情绪激励我们克服困难、努力向上。
默默:积极情绪;小冲:消极情绪
有利于身体健康。
情绪会对我们的生活有怎样的影响呢?我们来分析两个案例。
7
情绪的作用?
②能激励我们克服困难、努力向上。
③让我们因为某个小小的挫败而止步不前,情绪影响正常水平的发挥,影响身心健康。
①情绪影响着我们的观念和行动。
(消极作用)
(积极作用)
第二目 情绪的青春色调
下列情境,分别体现了青春期情绪的哪种特点?
我的孩子进入初中后完全换了个人呢。前几分钟还心情不错地和你说话,可是后几分钟就突然情绪变得很糟糕,有时甚至是声嘶力竭,期中考试考差了,一个学期没有笑过,
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点儿小事而冲动,可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
01、情绪反应强烈
一方面,情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;另一方面,情绪体验有一种顽固性。
03、情绪的细腻性
情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,例如,阅读和观看某部文艺作品后,沉浸于某种情绪中。陶醉于自己的思考和遐想中
随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人表露。
02、情绪波动与固执
05、情绪的表现性
在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
04、情绪的闭锁性
4.青春期的情绪特点:
11
这些名言名句中反映了什么样的情绪?有什么作用?
笑一笑,十年少;
1
人逢喜事精神爽
3
愁一愁,白了头。
2
生气催人老,笑笑变年少。
4
现代医学资料显示:那些长期情绪压抑、悲观、绝望、低落的人,很容易患癌症和其他病。
怒伤肝——气的肝疼:周瑜;
喜伤心——过喜伤心:范进中举后发疯;
思伤脾——想家而不想吃饭;
忧伤肺——林黛玉;
恐伤肾——吓得尿裤子;
惊伤胆——苦胆吓破了。
。
知识
链接
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正面(好)情绪
对人的影响程度
负面(坏)情绪
对人的影响程度
①要善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩;
②学习积极面对这些负面情绪,这是我们成长过程中需要经历的。
怎样正确面对(认识)青春期的情绪※ P37-38
8①青春期的情绪特点体现了青春的活力,不同的情绪带给我们不同的感受。(是什么)
8②激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加徇烂多彩。(怎么做+意义)
8③青春期的情绪也包括烦恼与担忧,我们要学习积极面对负面情绪(是什么+怎么做)
P38探究与分享
(1)陈玲为什么会有这些情绪变化?
①陈玲因为自己的热情受到好朋友的冷遇、好友炫耀成绩和自己做错题、被好友踩到手、被老师批评等原因导致了情绪的变化。
②陈玲的情绪变化体现了我们的情绪会受到事情的预期、周围的舆论氛围等多方面因素的影响。随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
(2)陈玲的这些情绪体现了怎样的青春情绪特点?
陈玲的这些情绪表现体现了情绪反应强