内容正文:
浪浪山
9.2增强生命的韧性
或许
的那边
还是山
第九课 珍视生命
6.1 国家权力机关
核心素养目标
【走进课标】
1.客观分析挫折和逆境,寻找有效的应对方法,养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
2.主动锻炼个性心理品质,磨砺意志,陶冶情操,形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。
【核心素养】
道德修养:体会挫折面前生命的韧性,养成勇于克服困难的人生态度。
健全人格:要有自制力,坚韧乐观,具有抗挫折能力,磨砺坚强的意志品质。
【学习重难点】
重点:正确认识和看待挫折
难点:如何发现和发掘生命的力量
2
自主学习~
1.挫折的含义?
2.面对挫折的不同反应?
3.挫折的影响是什么?(重点)
4.如何发掘生命的力量?(重点)
5.掌握增强生命韧性的方法(难点)
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第一目
生活难免有挫折
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4
上课听不懂
学习压力大
考试不及格
和老师存在矛盾
父母争吵不断,自己很难过
被同学嘲笑
你遇到过吗?
知识点1.挫折的含义:是指生活中遇到的一些阻碍、失利和失败。p105
生活就像心电图,不可能一帆风顺.
图画中的主人公分别遇到了什么困难,这是挫折吗?心情如何?
他们不理我,好孤独啊!
考砸了,又挨批评了。
爸爸妈妈外出工作很久没有回家了,我真想他们!
我认为这是挫折,因为得不到父母的关爱,亲情缺失,不利于自己的成长。
是挫折,因学习内容的增多与考试难度的加大等其他原因致使考试失利。
是挫折,长时间在这种条件下,会造成友情缺失,不利于个人成长。
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
伤
心
沮丧
烦恼
失落
一 、生活难免有挫折
两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里,罐里的牛奶不多,但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。
一只青蛙想:“完了、完了,这么高的牛奶罐,我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。
另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中,并没有沮丧放弃,而是不断告诫自己,上帝给了我发达的肌肉,我一定能跳出去。它鼓足了劲,一次一次跳起,最后它终于成功脱险。
它们对待挫折的态度分别是什么?结果是怎样的?
② 即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
探究二 面对挫折的不同反应
小时候,小宇被石头绊倒,就会大哭;上小学后,小宇即使摔倒了,也只是拍拍土,继续向前走。
观察漫画,说明了什么?
③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应;
观看视频思考:俞敏洪是如何面对挫折的?
正确面对挫折
及时调整自己,正确对待挫折,认识到挫折是我们生命成长的一部分
思考:俞敏洪是如何面对挫折的?
态度:
做法:
积极乐观、
不惧困难、勇于面对
知识点.3.如何正确折:p106
(1)人们对挫折的认识和态度不同,会产生不同的情绪感受和行为反应。P106
(2)我们需要及时调整自己,正确对待挫折。p107
(3)认识到挫折是我们生命成长的一部分。p107
2021单板滑雪世界杯美国斯廷博特站男子大跳台冠军
2022北京冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧亚军
2022北京冬奥会单板滑雪男子大跳台冠军
苏翊鸣
苏翊鸣的成功启示我们如何战胜挫折?
思考
一年多以前的苏翊鸣,和世界顶级高手相比,技巧有待磨练,大赛经验也不够丰富,并且,还输掉了几场非常关键的比赛……
但他没有灰心,失败了就调整心态,重新出发;摔倒了也没关系,爬起来就好;技术不过关,那就不断的练。备战奥运的近两年中,他每年几乎要花 300 到 320 天来专注于单板滑雪。“我几乎每天都是第一个上山的人。我一直在训练,直到太阳下山,雪场关闭。对我来说,这是非常美好的两年——我每天都学到了很多东西。
“挫折”对有些人来说,也许就像天上掉下来的大石头,足以把你砸晕;
但是苏翊鸣却能把这些“石头”铺成一道道台阶,踩着它们越走越高。
①发掘生命蕴含的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
所有人都知道,职业极限运动,是一条特别难走的路,既要承受身体的伤痛,更要承担失败以后籍籍无名的风险。
放弃安逸的生活,放弃已经小有所成的演艺事业。如果换了一般的父母,大概会想方设法去极力阻挠了吧……可是苏翊鸣的父母并不一般,他们选择了支持儿子。
爸爸说:“我和他妈妈的初心,就是支持他完成自己的梦想。”
苏翊鸣的成功还离不开什么?
这给我们带来什么启示?
③发掘自身的力量并不排斥借助外力,我们要学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。
①发掘生命蕴含的承受力、自我调节和自我修复的能力。(P107)
②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。(P109)
③发掘自身的力量并不排斥借助