内容正文:
第1课时 悄悄变化的我
第一课 青春的邀约
第一单元 青春时光
1.认识青春期(P3上半页)
①身体外形的变化
②内部器官的完善
③性机能的成熟
2.生理变化(P3上半页)
what
①带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
②使我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈
渴望,感觉生活拥有无限可能。
3.影响(P3下半页+P4中页)
积极
消极
①处于青春期的我们,往往更关注自己的外表;
②一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
①正视身体的变化,欣然接受。
②不因自己的生理变化而自卑;不嘲弄同伴的生理变化。
③我们在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
4.正确看待变化(P5上半页)
how
问:青春的我们应该如何追求美?
课中小结
生理变化
影响
what
how
①身体外形的变化
②内部器官的完善
③性机能的成熟
①积极
②消极
①正视
②不自卑,不嘲弄
③追求美的统一
①伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富。
②青春期生理发育十分迅速,而心理发展速度相对滞后,身心处于一种不平衡状态。
1.矛盾心理(P5下半页+P6上半页 相关链接)
why
①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
2.表现(P6上半页)
what
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们出现。
回避和搁置问题
沉默不言
叛逆、抵触和对抗。
反抗:觉得自己已经长大,产生抵触情绪,不愿接受大人的意见或建议。
依赖:得到精神上的理解和支持获得解决问题的帮助。
倾诉想法和期待
求助父母
疏解坏情绪
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。
② 积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
3.影响(P6下半页)
①参加集体活动
②求助他人
③培养兴趣爱好
④学习自我调节
4.正确处理(P6下半页)
how
把自己的想法写下来
参加体育活动
学习自我暗示
试试自我解嘲
课堂小结
矛盾心理
影响
what
how
①烦恼和契机
②积极面对和正确处理
①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
①参加集体活动
②求助他人
③培养兴趣爱好
④学习自我调节
把自己的想法写下来
参加体育活动
学习自我暗示
试试自我解嘲
1.青春期的矛盾心理是正常现象,应顺其自然。( )
改正:青春期的矛盾心理虽是正常现象,但不能任其发展,应学会以恰当的方式调节矛盾心理。
判断
改正:青春期生理的变化带来心理的波动,会有一些烦恼和矛盾、紧张和不安,但也有成长的快乐。
×
×
2.青春期只有烦恼和矛盾、紧张和不安,没有快乐可言。( )
知识导图
矛盾心理
悄悄变化的我
what
how
生理变化
how
what
how
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