9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

第九课 第二节 增强生命的韧性 别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了…… 生活难免有挫折 草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹的身上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。 学生思考：这个故事告诉我们什么道理？ 在人生道路上，难免会遇到这样那样的挫折，当生命遭遇挫折时，我们要学会正确对待挫折。 目标 失利 阻碍 损失 失败 1、挫折的含义 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 1、挫折的含义： 2、对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应 从他的故事中，你得到怎样的启示？ 正确认识和对待挫折 3、正确认识挫折？ （1）消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 （2）积极影响：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 挫折是把双刃剑 模拟体验： 假如你失去右手，请用左手写你的名字。 假如你失去双手，请用嘴写你的名字。 请简单谈谈你写字的感受。 拟挫折 发掘生命的力量 2 探究与分享——测测你的能力 站军姿的极限是多长时间？ 跑八百米、一千米的最佳成绩是多长时间？长跑的最远距离是多少？ 承受力 探究与分享——测测你的能力 自我调节能力 你是如何适应学校生活的？ 怎样发掘生命的力量？ （1）我们需要发现、发掘自己的生命力量。提高承受力、自我调节和自我修复的能力。 22 23 26 27 29 34 46 47 49 经商失败 竞选众议员失败 恋人死去 精神崩溃 竞选州议长失败 争取国会提名失败 竞选参议员失败 竞选副总统失败 竞选参议员失败 林肯的挫折 成功担任美国总统 51 17 拜登的挫折 1.口吃的小镇青年 2.与特朗普的出身阶层不同，是草根出身 3.而立之年遭丧妻之痛。 4.勇闯鬼门关：癌症手术成功 5.46岁长子2015年因癌症去世 6.78岁当选美国总统 18 怎样发掘生命的力量？ 培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ② 一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！” 所谓全力以赴就是： 1.拼尽全力； 2.想尽所有办法； 3.用尽所有可用资源； 全力以赴，但你不是一个人在战斗！ 父亲与儿子 大家从故事中悟出了什么道理？ 怎样发掘生命的力量？ 发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。 ③ 增 强 生 命 韧 性 的 方 法 欣赏、培养幽默感 和自己 信任的人 谈一谈 考虑并接 受最糟糕 的结果 培养某方面的兴趣 关心 帮助他人 5.如何发掘生命的力量？ ①面对挫折，我们要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②挖掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ③学会向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励 ，有助于增强我们的生命力量。 ④增强生命韧性的方法：a.欣赏、培养幽默感；b.和自己信任的人谈一谈；c.考虑并接受最糟糕的结果；d.关心、帮助他人；e.培养某方面的兴趣 课堂小结 增强生命的韧性 生命难免有挫折 发掘生命的力量 1挫折的含义 2对挫折的认识和态度不同， 会产生不 同的情绪感受和行为反应 3挫折的影响（积极影响和消极影响） 1增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。 2培养面对困难的勇气和坚强的意志 3借助外力 课堂练习 1.如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是其中一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一朵骤然翻起的浪花；如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的白云。下列不属于中学生在学习生活中遇到的挫折的是（ ） A.期末考试数学成绩不理想 B.在班干部竞选过程中落选 C.上课因给同桌讲题被老师误解成说话 D.爸爸因工厂效益差而失业 D 25 课堂练习 2.在人生的道路上，不可能都是鲜花拥簇着，偶尔出现的荆棘也是一道绚丽的风景线。挫折只是一股寒流，一朵浪花，一块绊脚石