内容正文:
道德( 法治
九年级下册
第六课我的毕业季 第一框
《学无止境》
一 、 如
何积极 面对当 下的学 习?
A
二、如
何认识
和缓解 学习压 力?
B
三、 为什
么要在实
践中学习?
四、 怎样 在实践中 学习?
自主学习
C
你不要打扰我学习
思考:如何积极面对当下的学习?
①高度重视、积极投入,正确面对可能出现的困难和压力,
调整心态,完成学习任务。
积极面对当下学习
合作探究
真 让 人 头 大
你 在 补 考 名 单 上
积极面对当下学习
要求:不要盯着不动,用很正常的眼神去看
1.图片静止不动:没有什么学习压力;
2.有一点点缓慢转动:存在着一定的学习压力;
3.高速旋转的:学习压力很大。
心理小测试
1、波涛汹涌,过度压力2、微波荡漾,适度压力
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产生 ①学 习新的知识,还要对以往学习进行总结梳理,对学
原 因 习 方 法 、学 习能 力和 学 习品质提出了更高的要求
②还要迎接升学、就业的挑战
表现
认识和 有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑等
态度 是一种正常心理现象,要坦然面对。
知识点一:如何认识和对待学习压力?
压力的双重影响
消 极 积 极
没有压力 过度压力 适度压力
失去动力 焦虑增加 激发干劲和潜能
停滞不前 效率降低 ,表现更积极
同学们,适度的学习压力对我们的学习大有帮助哦!
缓 解 学 习 压 力
方法一:从“生理”上缓解压力
墨西哥专家卢西拉·托里斯建议学生:在学习压力大时,可以适
缓解考试压力的方法: 1.转移注意力。
2.保持身体放松。
3.自我暗示。
4.保持适度紧张。
当咀嚼口
高记忆力
方法二:
当感
闭目养神
研究表明:每天进行一定时间的体育锻炼,是有利于压力的缓解。
方法三: 从“行 为”工缓解压刀
器, 一边
又可以提
19岁甘肃定西考生魏祥身患重度残疾,以及全 家为魏祥多年求学付出的艰辛努力。魏祥今年 取得648分的优异成绩,已报考清华大学,他 希望高校能提供一间宿舍,方便母亲照料,以 顺利完成学业。
几乎第一时间,魏祥谦卑的请求,换来清华热 忱的回应。
就像清华招办回信所言,不幸的人生,各有各 的悲苦,“但万幸的是,你在经历疾病和丧亲 之痛后,依然选择了坚强和努力,活成了让我 们都尊敬和崇拜的样子”。
思考:1.魏祥的故事启示我们怎样积极面对当前的学习? 2.为什么让学习成为一种生活方式?
知识点二:如何积极面对当下的学习?
①高度重视、积极投入,正确面对可能出现的困难和压力, 调整 心态, 完成学习任务。
②坦然面对学习压力,克服担心、紧张、焦虑等现象。
学习既是权利,也是责任
义务, 是适应未来社会所必备
的一种能力。
③让学 习成为我们的 一种生活方式。
增长知识
提 高本领
在创新中不断进步
对人类
对青少年
纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。
时代是思想之母,实践是理论之源。
故不登高,不知天之高也; 不临深渊,不知地之厚也。
思考:为什么要在实践中学习?
在实践中学习
知识点三:为什么要在实践中学习?
1.实践出真知。
2.在实践中,我们与外部世界打交道,了解客观实际, 把握事物的本来面目,从而提高认识世界,改造世界
的能力。
3.在实践中,我们锤炼自己,丰富人生经历,完善自 我,提升自 身素质。
4.青少年随着生活范围的扩大会遇到越来越多的困惑, 要在实践中逐步解决,以促进自身的发展和提升。
①重视实践,积极参加社会调查、志愿服务、科学实
验等各类实践活动, 增强问题意识,培养研究能力, 努力做到知行合一。
探究思考
他放卉了绘画, 学了五年的电磁 学知识, 最终发明了电报和摩尔斯电码。
◇在船上,他跟一位物理学家学了
点儿电磁学知识。
◇他与船员聊天儿, 了
如果你们能提前知 境天气变化就好了。
解到船员们的困难。
◆他开始认真思考。
我们很害怕大 风浪。
拾荒老人——韦思浩
韦思浩确实是个体面人: