内容正文:
苏东坡的父亲苏洵看了,担心 儿子过于自大,不知求进,又怕撕 下对联会伤了儿子的自尊心,于是, 提笔在对联上各加了两个字:
宋朝的苏东坡,年轻时就已是学识 渊博,人见人夸的青年才俊。日子 一久,不免自满起来。 一天,苏东 坡在书房门上贴了一副对联:
启示:吾生有涯,而知无涯。
学习应该是无止境的,决不能轻易言满。
发 愤 识遍天下字
立 志 读尽人间书
苏洵
苏 轼
唐宋八大家之苏轼
第六课:我的毕业季
第 一 课时:学无止境
目标导学一:如何积极面对当下的学习?
1、高度重视、积极投入,完成学习任务。
不拼不排等于自活不营不景韧三无晚
今 日 疯 狂 明 日 辉 煌;
决胜中考我能赢
坚持就是胜利
努 力 总 有 回 报
P
1
不要盯着不动,用很正常的眼神去看
图片静止不动:没有什么学习压力;
有一点点缓慢转动:存在着一定的学习压力;
高速旋转的:学习压力很大。
心理小测试
1静止不动 2缓慢转动 3高速旋转
①学 习新的知识,还要对以往学习进行总 结、梳理;对学习方法、学习能力和学习 品质提出了更高的要求
②还要迎接升学、就业的挑战
感到担心、紧张、焦虑、失眠、烦躁、失
去信心、放弃学习等
是一种正常心理现象
要坦然面对
目标导学二:如何认识学习压力?(理解)
表现
认识
态度
我能怎么办
我 也 不 想 焦 虑
但控几不了我寄几啊
- 害 备
紧 张 ~
产生原因
无
担 5
担心、恐惧 缺乏自信
学习压力大家谈
放弃学习
紧张烦躁
失 眠
兴奋
000C0c000eeo000aoo
O000aoc000coo000ao
C0000Cec00aee00000
CCO000Coc000aoo000
CCC0000coc000eo000
0QCC0000ao000Qcoo0
00QCoo000eeoo0aeoo
C000co00000oc000eo
OC000cC0000aoc000o
QO0000000000000000
QCCC00Qcoo000ceo00
1、 波涛汹涌,过度压力2、微波荡漾,适度压力
压力是把双刃剑!
压力的双重影响
消 极
激发干劲和潜能, 表现更积极
焦虑增加 效率降低
失去动力 停滞不前
过度 压力
适度 压力
没有 压力
积 极
方法一:从“生理”上缓解压力
墨西哥专家卢西拉·托里斯建议学生:在学习压力大时,可以适
当咀嚼口香糖、奶糖来缓解。咀嚼口香糖既可以缓解压力,又可以提 高记忆力。
方法二: 从“心理”上缓解压力
当感觉学习压力过大时,停下来,调节一下,打开播放器, 一 边
闭目养神, 一边听一些轻音乐。
方法三: 从“行 为”上缓解压力
研究表明:每天进行一定时间的体育锻炼,是有利于压力的缓解。
如何缓解学习压力?( 运 用 )
结合P68 “探 究与分享”
1. 你知道 这两个故事 是什么成语 吗 ?
2.结合上图, 挑选一个你 熟悉的成语 故事与同学 分享,并列 举三个类似 的成语
随月读书
闻鸡起舞
悬梁刺股
曩直映雪
市编三绝
凿壁偷光
1、 怎样积极面对当下的学习? P67-69
( 1 ) 要高度重视、积极投入,尤其要正确面对可能出现 的困难和压力, 调整心态,完成学习任务。
(2)有学习压力,是一种正常的心理现象,要坦然面对
。p67
(3)学习对青少年来说既是权利,也是责任和义务,更 是适应未来社会需要所必备的一种能力,学习是一种生活 方式。P69
我们不仅要重视书本知识的学习,
而且要坚持在实践中学习。
古人学问无遗力,少壮工夫老始成。
纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。
——(南宋)陆游《冬夜读书示子聿》
1.我大伯对我说:“我小 学毕业,赚钱比很多大学 生都多,你别上学了,跟 着我做生意吧。”我该怎 么办呢?
3.比尔盖茨大学 不是照
年
P69 “探究与分享”
4.你们讲的是个别 现象,不具有普遍 性,而且学习也不 只是在学校学习一 种形式。
2.你大伯讲的好 像也有道理,现 在很多大学生毕 业后找不到工作。
你如何评价上述观点?
①实践出真知。
②在实践中, 提高认识世界、改造世界的能力。
③在实践中,我们锤炼自己,丰富人生经历,完善自我,
提升自身素质。
④青少年的困惑,要在实践中逐步解决,以促进自身的发 展和提升。
只重视书本知识,而不坚持实践中学习
不重视书本知识,只重实践
都是片面的
3、 在实践中不断学习
(1)为什么要坚持在实践中学习?
> 摩尔斯的成功与哪些因素有关?
..> 摩尔斯的研究经历对你有哪些启示? …
探究与分享 ………………………………………………………………
摩尔斯是一位画家, 一次坐轮船的旅行改变了