内容正文:
复习前滚翻
学校: 年级:三年级上
日期: 人数: 教师:
课时
内容
复习前滚翻
教学
目标
1.认知目标:进一步了解前滚翻的动作方法及在生活中的应用。
2.技能目标:使80%的学生能够完成前滚翻练习。
3.情感目标:培养学生克服困难的信心和勇气。
重点
难点
重点:团身蹬地。
难点:协调、平顺。
课堂
部分
课堂内容
组织教法和学练法
时间
教师活动
学生活动
开
始
部
分
课堂常规:
1.体育委员整队。
2.教师宣布上课,师生互相
问好。
3.教师宣布本节课的任务和
要求。
4.教师点名。
5.检查服装及进行安全
教育。
6.安排见习生。
要求:
1.了解学生的出席情
况并做好记录。
2.语言清晰、简练。
3.富有激情,以饱满
的热情上课。
4.检查学生着装并了
解学生的健康状况。
组织:
全体学生面向教师呈
四行横队集合。
组织队形:
XXXXxxxx
XXXxxxxxx
XXXxxxxxx
xxxxxxXxx
Δ
(图一)
要求:
1.集合做到静、
快、齐。
2.听从教师安排,禁
止讲话、打闹。
3分钟
续表
准
备
部
分
一、热身跑
学生围绕场地进行热身跑
(两圈),在跑步中穿插弓步
跳、开合跳等动作。
二、准备活动
1.头颈部运动。
2.扩胸运动。
3.振臂运动。
4.髋关节运动。
5.膝关节运动。
6.踝、腕关节运动。
三、热身游戏
1.游戏名称:送“弹药”上
前线。
2.游戏目的:发展学生的协
调性和灵活性。
3.游戏方法:将学生分成人
数相等的三组,纵队站于起
跑线后,第一名学生听信号
后,手拿“弹药”向前跑,
钻过山洞(呼啦圈),再向前
跑跨过水沟(垫子)后,匍
匐前进至前线,将“弹药”
放下,跑步返回,拍第二名
学生的手,自己站到排尾,
依此类推,先跑完的一队
为胜。
4.游戏规则:发令后才能开
始,“弹药”要安全送到。
教法:
1.带领学生进行热身
活动。
2.示范徒手操动作,
并带领学生进行徒手
操练习。
3.在学生练习的过程
中进行纠错。
4.对练习效果进行
评价。
教法:
1.教师讲解游戏规则
与方法。
2.指定学生进行游戏
示范,并组织其他学
生在合适位置观看
示范。
3.组织学生合理分组
进行练习。
要求:声音洪亮,讲
解清晰。
组织队形:
xxXXXxxxx
xxxXXXxxx
Δ
XXxxxxxxx
xxxxxxxxx
(图二)
学法:
1.跟随教师进行热身
活动。
2.模仿教师进行徒手
操活动。
3.根据教师讲解的游
戏规则进行游戏。
4.游戏中与同学进行
配合。
5.积极思考,争取获
得游戏胜利。
要求:
1.做游戏时注意安全。
2.同学之间做好配合。
2分钟
2分钟
4分钟
续表
基
本
部
分
复习前滚翻技术
1.技术流程:
由蹲立开始,两手撑地,重
心前移至两手上,同时两脚
用力蹬地,提臀、屈臂、低
头含胸,顺势经后脑勺、肩
部、背部、臀部向前滚动,
上体及时跟进,手抱小腿成
蹲立(团身),随后立正
站立。
2.保护练习
学生两人一组分组练习,保
护者两脚开立站立在练习者
的侧后方,当练习者后滚至
肩背部着地时,保护者双手
扶其腰的两侧并向上提拉,
帮助其翻转成蹲撑。
3.动作要领:
1.两脚蹬地,提臀,同时低
头屈臂。
2.前翻顺势经后脑勺、肩
部、背部、臀部向前滚动。
3.及时跟上体,迅速抱腿成
蹲立。
4.动作要诀
一蹬二伸三低头,团身翻转
像个球。
教法:
1.讲解示范法:
教师先讲解技术及口
诀,后带领学生进行
侧面、正面完整示范。
2.巡回指导纠错法:
教师巡回查看,指导
学生技术动作中出现
的问题。
步骤:
1.完整动作演示:
由教师进行完整的技
术动作演示。
2.分组保护练习:
学生两人一组,一人
练习一人保护,充分
体会撑手团身抱膝的
动作,建立完整的动
作概念。
3.独立完整练习:
学生独自完成整套技
术动作的练习。
4.榜样演示:
教师寻找技术动作较
好的同学进行演示
5.连续前滚翻练习:
将数个垫子排成一排
连在一起,学生进行
连续的前滚翻练习。
要求:
1.教师讲解言简易懂,
示范动作要标准到位。
2.提示学生注意安全,
练习时巡视学生,防
止意外发生。
3.纠错委婉、及时、
准确。
组织队形:
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
Δ
xXxxxxxxx
xxxxxxxxx
(图三)
学法:
1.认真听讲,观察老
师的示范动作。
2.按照老师的要求,
练习动作,体会动作。
要求:
1.遵守课堂秩序,积
极练习。
2.练习时两人互帮互
助,保护者需态度认
真,辅助到位。
3.不可擅自进行其他
的练习,避免运动
损伤。