9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

第九课 珍视生命 第二框 增强生命的韧性 1、了解挫折的含义，理解挫折的影响； 2、知道战胜挫折，增强生命韧性的方法； 3、能正确认识和对待挫折，养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度。 在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？ 这些事件让你有什么样的感受？ 很焦虑 情绪低落 感到失落 感到不满 感到愤怒 感到难过 我们遇到这些“不愉快”的事件是不是挫折? 目标 失利 阻碍 失败 挫折的含义？ 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 你认为哪些是挫折，哪些不是挫折?为什么? 他们不理我，好孤独啊！ 考砸了，又挨批评了。 爸爸妈妈外出工作很久没有回家了，我真想他们！ 我认为这是挫折，因为得不到父母的关爱，亲情缺失，不利于自己的成长。 这不是挫折，只要总结经验教训，认真学习会取得好成绩的。老师的批评可以帮助我们反省自己，改进不足。 这不是挫折，只要通过反思自己的行为，采取积极主动的态度和同学交往，就会获得真挚的友谊。 为什么你认为的挫折，在其他同学眼里不是挫折？ （1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 本次残奥会，运动员冰冰比赛失利，错失奖牌。但她认为自己还有进步的空间，今后的训练要更加努力，争取下一次得奖； 运动员萌萌同样也是比赛失利，错失奖牌。但她认为自己没用，不是这块料，今后再努力也没有用，准备放弃运动生涯。 （2）即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 同样比赛失利，运动员冰冰和萌萌为什么会有不一样的感受？ 6 小 时 候 挫折 垫脚石 长 大 后 上面的图片说明了什么？ （3）同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。 面对挫折的不同表现及原因是什么？ （1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 （2）即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 （3）同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。 产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 表现 原因 消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 请你辨析: 挫折有益无害 挫折越多越好 挫折的影响 消极：令人意志消沉、丧失斗志，阻碍我们前进的步伐。 积极：有利于我们磨练意志、增长才干和智慧，使人更强大。 9 ①消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是正常的，但如果一味沉浸在其中，就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。P107 3.挫折的影响？P107①② ②积极影响：挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。P107 一、生活难免有挫折 结论：挫折不可怕，关键在于我们对待挫折的态度，挫折是把双刃剑，我们要正视挫折，把挫折变成人生的财富。 二、发掘生命的力量 断尾的壁虎为什么会长出新的尾巴？ 光秃秃的树干为什么还会长出新芽？ ①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和修复的能力。 1.我遇到的挫折： 2.面对挫折，我容易产生的消极念头： 3.如何调整自己的消极念头？ 4.分析造成挫折的原因。 （1）外部因素： （2）内部因素： 考试成绩不理想。 很失败，很无奈，有时候会想哭等。 有意识地转移注意力。 老师的教学风格不适合；受到周围成绩不好的同学的影响等。 学习方法不对、迷恋网络游戏等。 自我大剖析 结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动 5.哪些因素是自己不能改变的？ 对此，积极的做法： 6.哪些因素是自己能够改变的？ 对此，积极的做法： 调整自己的学习方法去适应老师的教学风格。 要求老师改善班级学习氛围；多向老师和同学请教，改变学习方法；请老师和家长监督自己，努力告别网络游戏。 老师的教学风格。 周围同学的影响、学习方法不对、迷恋网络游戏。 外在因素通常难以控制，内在因素则多数可以控制。 因此，应对挫折的关键是战胜自我。 得出的结论是什么？ 你知道古今中外，有哪些直面挫折的人物事迹吗？ “天行健，君子以自强不息”。 ②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气的坚强的意志。 一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我